Active Beauty

Carolina Mödlhamer

Nyaralás babával: így sikerül az első közös utazás

Család a fedélzeten

Nyaralás babával: így sikerül az első közös utazás

Az utazás megtervezésétől kezdve a pakolólistáig – minden téren felkészítünk a családi pihenésre. Így lesz a nyaralás babával is felejthetetlen élmény.
10 perc elegendő: gyakorlatok otthoni edzéshez

Sportos

10 perc elegendő: gyakorlatok otthoni edzéshez

Egy fitnesz szakértő elmagyarázza az otthoni edzés lényegét, és tippeket is ad ahhoz, hogy milyen eszközökre van hozzá szükség.
Sport és menstruáció: így működik a ciklusszinkron edzés

Sodródj az árral!

Sport és menstruáció: így működik a ciklusszinkron edzés

Ciklusszinkron edzés: egy nőgyógyász és egy személyi edző tippeket ad azzal kapcsolatban, hogyan tudod az edzést a menstruációs fázisokhoz igazítani.
Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz

Őrizd meg a hidegvéred!

Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz

Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.
Kuszkusz-cukkini fasírt tejfölös mártogatóssal

Gyorsan elkészül

Kuszkusz-cukkini fasírt tejfölös mártogatóssal

Kuszkusz ropogósan: ezek a kuszkusz-cukkini fasírtok ínycsiklandóan finomak, és egyszerűen elkészíthetők. A tökéletes nyári fogás!
Smoothie receptek: 3 ízletes smoothie reggelire

Jó reggelt!

Smoothie receptek: 3 ízletes smoothie reggelire

Folyékony reggeli: energiaszolgáltatónak, ételhelyettesítőnek vagy ébresztőnek – ezeknek a smoothie recepteknek köszönhetően mindenkinél finoman indul a reggel.
Két mocktail recept: alkoholmentes finomság a következő kerti partira

Cheers!

Két mocktail recept: alkoholmentes finomság a következő kerti partira

Ehhez a frissítőhöz nincs szükség alkoholra! Az két egyszerű mocktail recept meghozza a kedvet a nyárhoz, egyszerűen elkészíthető és elképesztően finom.
Friss hozzávalók, könnyű szószok: ez a tésztarecept meghozza a kedved a nyárhoz

Irány dél!

Friss hozzávalók, könnyű szószok: ez a tésztarecept meghozza a kedved a nyárhoz

Egy nagy adag nyarat kérek! Ez a tésztarecept a friss citromos ízt ötvözi csirkemellfilével és parmezánnal. Buon appetito!
Nyári saláták: 3 könnyű recept a forró napokra

Frissesség a tányéron

Nyári saláták: 3 könnyű recept a forró napokra

Három ízletes nyári saláta: ezek a finom receptek nem csupán könnyen elkészíthetők, de még némi változatosságot is csempésznek a salátás tálba.
3 ínycsiklandó svájci snackötlet

Grüezi!

3 ínycsiklandó svájci snackötlet

Három egyszerű, mégis ízig-vérig svájci snack egy csipet alpesi hangulattal. Húsos-sajtos saláta, ropogós mini röszti és leveles tészta-csigák hegyi sajttal – tökéletes falatok bármilyen alkalomra.
Melegkiütés: egy bőrgyógyász elmondja, mit tegyünk vele

Bőrápolás

Melegkiütés: egy bőrgyógyász elmondja, mit tegyünk vele

A melegkiütés akkor alakul ki, amikor eltömődnek a verejtékmirigyek. Egy bőrgyógyász elmagyarázza, hogyan lehet megelőzni és kezelni ezt a bőrbetegséget.
Egyszerű és új: fehér spárga receptötlet

Szezonális saláta

Egyszerű és új: fehér spárga receptötlet

Ez az eper-spárga saláta összehozza az édes epret a finom fehér spárgával, a fűszeres feta-sajttal és a rukkolával.
Szőrtelenítés: ezek a leghatékonyabb kezelések

Sima bőr

Szőrtelenítés: ezek a leghatékonyabb kezelések

Annak érdekében, hogy minden simán menjen: ezek a legjobb és leghatékonyabb módszerek a tartós szőrtelenítéshez lézerrel, IPL-lel és társaival.
Vegán brokkolikrémleves: gyors és ízletes

Annyira krémes!

Vegán brokkolikrémleves: gyors és ízletes

Ehhez a vegán brokkolikrémleveshez mindössze pár hozzávalóra és egy botmixerre lesz szükséged. A kókusztejnek hála egzotikus lesz a végeredmény.
Két isteni omlós sütemény recept: egy hagyományos és egy vegán csokoládés

Annyira omlós

Két isteni omlós sütemény recept: egy hagyományos és egy vegán csokoládés

Tojásos vagy vegán: nálunk mindenki megtalálja a számára tökéletes omlós sütemény receptet. Garantáltan sikerül, és rendkívül ízletes lesz!
6 ok, miért egészséges a szezámmag

Superfood

6 ok, miért egészséges a szezámmag

Kis magok, amik sokra képesek: a szezámmag tele van szuper hatóanyagokkal. Egy szakértő elmagyarázza, hogy mit tartalmaz a szezámmag, és miért annyira egészséges.
Tökös pite: lédús, édes recept a legjobb sütőtökös süteményhez

Végre itt a tökszezon!

Tökös pite: lédús, édes recept a legjobb sütőtökös süteményhez

Tökszezon: ezzel a tökös pite recepttel a szezon kedvenc zöldségét sütemény formájában készítheted el. A pite egyszerre lédús, édes és fűszeres.
Fogmosás sírás nélkül: ezzel a 7 tippel motiválhatod a gyereket

Szájhigiénia

Fogmosás sírás nélkül: ezzel a 7 tippel motiválhatod a gyereket

Fogmosás – sok szülő retteg tőle. A gyerekek a legtöbb esetben egyáltalán nem rajonganak a fogkefékért. Most megosztunk veled hét tippet, hogyan sikerülhet a fogmosás sírás nélkül.
Cseresznyés süti recept: ettől lesz olyan lédús, mint a nagyié

Cukrászsütemény

Cseresznyés süti recept: ettől lesz olyan lédús, mint a nagyié

Ez a cseresznyés sütirecept megédesíti a napod. A legjobb benne: a levegős piskótatésztát a mandulakéreg teszi még különlegesebbé.
Wrap recept: ez a vegetáriánus laposkenyerek gyorsan elkészülnek

Feltekerve

Wrap recept: ez a vegetáriánus laposkenyerek gyorsan elkészülnek

Ha van otthon csicseriborsó, házi pesztó és ropogós zöldségek, akkor mindened megvan egy wrap elkészítéséhez. A wrapet fogyaszthatod ebédre, de akár snackként is.
Pizza kicsit másképp: ez a pinsa-recept annyira jó!

Tésztaálom

Pizza kicsit másképp: ez a pinsa-recept annyira jó!

Foodtrend Olaszországból: ez a pinsa-recept a hagyományos pizzák szuper alternatívája. A most bemutatott recept vegetáriánus, ugyanis padlizsánnal és cukkinivel készül.
Növényi és tápláló: két vegán rántott hús változat, ami mindenkinek ízlik

Kisütve

Növényi és tápláló: két vegán rántott hús változat, ami mindenkinek ízlik

Kívül ropogós, belül puha: ehhez a két vegán rántott szelet recepthez padlizsánt és zellert kell bepaníroznod. Ízletes, kiadós és rendkívül egyszerűen elkészíthető!
Lapított krumpli: íme a TikTok ízletes trendfogása

Burgonya-snack

Lapított krumpli: íme a TikTok ízletes trendfogása

Belül puha, kívül ropogós: a tepsiben készült lapított krumpli pikk-pakk elkészül, és jelenleg az egyik kedvenc nassolnivalónk. Mindenféleképpen készítsd el Te is, és élvezd az ízét!
Édes nyár: egy könnyed joghurtkrémes epertorta recept

Gyümölcstorta

Édes nyár: egy könnyed joghurtkrémes epertorta recept

Isteni finom! A gyümölcsszezont egy epertorta recepttel indítjuk. Ez a torta a legjobb, amit csak készíthetsz eperből.
Bodzaszörp: ez a recept istenien finom és maximálisan gyümölcsös

Finom bodza

Bodzaszörp: ez a recept istenien finom és maximálisan gyümölcsös

Elérkezett a szüret ideje! Alábbi bodzaszörp receptünkben megtalálod a koranyár ízvilágát. Útmutatónknak hála Te is könnyedén elkészítheted.
Ázsiai tészta recept: ez az üvegtésztasaláta a nyár egzotikus slágere

Friss és fűszeres

Ázsiai tészta recept: ez az üvegtésztasaláta a nyár egzotikus slágere

Ázsiai tészta recept: következik egy ízletes üvegtésztasaláta szakértelemmel fűszerezve. Kedvünk támadt kipróbálni az ázsiai konyhát!
Spárga egytálételként: fűszeres töltött cannelloni fehér spárgával

A sütőből

Spárga egytálételként: fűszeres töltött cannelloni fehér spárgával

A cannelloni fehér spárgával, mozzarellával, sonkával és társaikkal. Kiadós receptünknek hála bebizonyosodik, hogy a spárga egytálétel formájában is rendkívül ízletes.
Zöld spárga a sütőből: 2 ízletes recept, amivel garantált a siker

Zöld élvezetek

Zöld spárga a sütőből: 2 ízletes recept, amivel garantált a siker

Sajtos frittataként vagy ropogósan némi parmezánnal és dióval: a zöld spárga a sütőből egyszerűen ínycsiklandó és gyorsan elkészíthető.
Parfüm ajándékba: a legjobb illatok a szeretteidnek

Valentin-nap

Parfüm ajándékba: a legjobb illatok a szeretteidnek

A parfümök egy történetet mesélnek el, miközben kiemelik viselőjük személyiségét. Ezeket a parfümajándékokat ajándékozzuk mi, nemcsak Valentin-napon.
Muffin tojás nélkül: ezek a csokis mogyoróvajas muffinok vegánok és elképesztően finomak

Gyorsan finomat

Muffin tojás nélkül: ezek a csokis mogyoróvajas muffinok vegánok és elképesztően finomak

Egy egyszerű receptet keresel tojásmentes muffinokhoz? Ezek a csokis-mogyoróvajas muffinok az olaj és banán hozzáadásával légiesen könnyedek és gyümölcsösek.
Vegán tészta: ez a káposztás hagymás tészta a tökéletes téli fogás

Kiadós fogás

Vegán tészta: ez a káposztás hagymás tészta a tökéletes téli fogás

Vegán tészta: fejes káposzta, füstölt tofu, tészta – a pörkölt aromák és a hozzávalók egyvelegének kombinációjától lesz ez a fogás tökéletes a hideg napokra.
Vegán fasírt: csípős répa-köles fasírt káposztasalátával

Golyó formálásra fel!

Vegán fasírt: csípős répa-köles fasírt káposztasalátával

Vegán fasírt: ezek a répa-köles fasírtok növényi eredetűek és még gluténmentesek is – fűszeresek és ropogósak! Ez a tökéletes előétel vagy snack!
Ez lesz ám az ünnep! 10 meal prep ötlet egy nyugodt karácsony jegyében

Ünnepelj stressz nélkül

Ez lesz ám az ünnep! 10 meal prep ötlet egy nyugodt karácsony jegyében

Varázslatos karácsonyra vágysz, ahelyett, hogy még szenteste is burgonyát pucolnál és pulykát sütnél? Ehhez hoztunk 10 ízletes meal prep ötletet!
Tökéletes mixeléshez és ajándéknak: készíts gyümölcsös szirupot

Narancsszirup

Tökéletes mixeléshez és ajándéknak: készíts gyümölcsös szirupot

Édes és sokoldalú. Rendkívül egyszerű saját kezűleg szirupot készíteni. Szépen becsomagolva ez a finom narancsszirup tökéletes ajándék lehet.
Mood Food: edd magad boldoggá!

Hangulatjavító

Mood Food: edd magad boldoggá!

Az étkezés boldoggá tesz, ezt mindenki tudja! Most olyan élelmiszereket mutatunk be, melyeket mood foodként tartanak számon, ugyanis rendkívül pozitív hatással vannak ránk, illetve a hangulatunkra.
Tippek az őszi hangulat megteremtéséhez – az otthonodban és önmagadban

Bekuckózós időszak

Tippek az őszi hangulat megteremtéséhez – az otthonodban és önmagadban

Eláruljuk, mely trükkök segíthetnek kellemes ősz-érzést varázsolni a szívedbe. Tehát: keresd elő a pihe-puha pléded, és helyezd magad kényelembe!
Gyorsan elkészül és finom: vegán almás sütemény recept

Édes kísértés

Gyorsan elkészül és finom: vegán almás sütemény recept

Nagymamád gyümölcsös süteménye növényi változatban – létezik ilyen? Ez a vegán almás sütemény ízletes, a fahéjnak és pekándiónak hála pedig egy igazi őszi klasszikus.
Gyors tésztás egytálétel az egész család számára: lasagne a fazékból

Pikk-pakk elkészül

Gyors tésztás egytálétel az egész család számára: lasagne a fazékból

Egy kedvelt olasz étel másképp: ez a tésztás egytálétel nem egy klasszikus lasagne, viszont legalább annyira finom, mint az eredeti.
A hegyek közös felfedezése: így lesz mindenki számára valódi élmény a túrázás gyerekekkel

Fel a magasba!

A hegyek közös felfedezése: így lesz mindenki számára valódi élmény a túrázás gyerekekkel

Túrázás gyerekekkel: az előkészületektől kezdve a túrázáson át a passzoló ételekhez – tippjeinkkel minden kirándulás családi élménnyé válik.
Reggeli gyerekeknek: 4 tipp, hogy jól induljon a nap

Ébresztő!

Reggeli gyerekeknek: 4 tipp, hogy jól induljon a nap

Egy jó reggel egy jó reggelivel indul! Kiadós, édes vagy inkább folyékony? Adunk néhány ötletet a kiegyensúlyozott reggeli összeállításához.
A tökéletes grillköret: grillezett római saláta currys majonézzel

Kellemes, füstös aromával

A tökéletes grillköret: grillezett római saláta currys majonézzel

Íme a tökéletes köret az ízletes grillfogásokhoz: grillezett római saláta currys majonézzel. Egy barbecue-highlight, nem csak vegetáriánusoknak!
Bodzabogyóból készült desszert: az új kedvenc édesség

Gyümölcsös & könnyű

Bodzabogyóból készült desszert: az új kedvenc édesség

Ennek a nyalánkságnak biztosan lesz még hely a pocakban. Ez a bodzabogyóból készült könnyű desszert a savanykás-édeskés bogyók és a könnyű hab tökéletes kombinációja.
Táplálkozás a változókorban: erre tanácsos odafigyelni

Élvezettel

Táplálkozás a változókorban: erre tanácsos odafigyelni

Egészségesen és fitten egy új életszakaszon át? Elmagyarázzuk, hogyan segít a kiegyensúlyozott táplálkozás a változókori panaszok enyhítésében.
Guilty pleasure – Bridgerton nutellával

Édes bűnök

Guilty pleasure – Bridgerton nutellával

Bridgerton családot nézni, és közben nugátkrémbe mártott kanalat szopogatni: miért szégyelljük magunkat az ilyen akciókért, és miért nyomjuk rá az ilyen tevékenységekre a „guilty pleasure” bélyeget?
Frissítő: házi rebarbara limonádé

Olyan friss!

Frissítő: házi rebarbara limonádé

Házi rebarbara limonádé – gyümölcsös, édeskés és frissítő. Íme a recept, ami alapján otthon is elkészíthető az üdítő ital.
Rebarbara pikánsan: sült csirke rebarbarával és fűszernövényekkel

Meglepően finom

Rebarbara pikánsan: sült csirke rebarbarával és fűszernövényekkel

Rebarbarából pikáns, sós ételt? Naná! A ’sült csirke rebarbarával és fűszernövényekkel’ receptünk a legjobb bizonyíték arra, hogy a klasszikus sütemény hozzávalóból pikáns és laktató főétel is készülhet.
Saját készítésű pesztó: 3 kedvenc nyári receptunk

Gyors & finom

Saját készítésű pesztó: 3 kedvenc nyári receptunk

Tészta pesztóval? Ez egy igazán jóízű fogás! Most eláruljuk, hogyan készíthetsz nagyon ízletes pesztót paprikából, céklából és rukkolából.
Ízletes reggeli: omlett cukkinivel és kecskesajttal

Lágy & légies

Ízletes reggeli: omlett cukkinivel és kecskesajttal

Az omlett egy gyors, egyszerű és finom étel. Bemutatjuk egy olyan tojásétel receptjét, amit az erőteljes ízű kecskesajt és a cukkini tesz fejedelmi fogássá.
Lenmag – szuperélelmiszer a javából

Lenmag: hat tudnivaló a hazai szuperélelmiszerről

Lenmag – szuperélelmiszer a javából

Törve, egészben vagy beáztatva – a lenmag minden formában egészséges. Íme hat tudnivaló a hazai szuperélelmiszerről.
Sajnáljuk, de nem találtunk találatokat a keresésére. Kérjük, próbálkozzon más keresési kifejezésekkel.