Egészség

Női egészség

Hormonjóga: újra egyensúlyban

H, 28. aug. 2023 Legyen szó menopauzáról, meddőségről vagy krónikus PMS-ről: a hormonjóga minden élethelyzetben pozitívan hat a női szervezetre. Elmagyarázzuk, hogyan működik.

Ide a labdát!

Trendsport, amelyben garantált a szórakozás: spikeball

Szo, 12. aug. 2023 Négy ember, két csapat, egy labda és egy háló: a spikeball egy szórakoztató sport fiataloknak és időseknek egyaránt. Elmagyarázzuk, hogyan kell játszani.

Őrizd meg a hidegvéred!

Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz

Cs, 20. júl. 2023 Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.

Van, aki hidegen szereti!

A Wim Hof módszer: 6 tudnivaló a hidegterápiáról

K, 26. szept. 2023 Shawn Mendes, Gwyneth Paltrow, Chris Hemsworth…viele Prominente sind begeistert vom Eisbaden und der Wim-Hof-Methode. Eine Kneipp-Expertin gibt Tipps.

Mosolyogj!

Otthoni fogápolás: mire érdemes odafigyelni?

Cs, 21. szept. 2023 A fogápolás témájától zavarba szoktál jönni, mert nem tudod, hogy mindent jól csinálsz-e? Elmondjuk, mi mindenre tanácsos odafigyelned.

Itt a segítség

Idegesítő köhögés gyerekeknél: amikor bosszantón kapar a torok

P, 15. szept. 2023 A hűvösebb őszi idő beköszöntével ismét elkezdődik: fertőzések támadják meg a gyerekeid orrát és torkát. Tudd meg most, hogy mi segít a köhögés ellen!

Felvilágosítunk

PCOS: egy nőgyógyász elmagyarázza, hogyan kezelhető a szindróma

V, 27. aug. 2023 A szakértő szerint a policisztás ovárium szindróma a fogamzóképes korban lévő nők 15%-át érinti. Szerintünk ez már elég ok arra, hogy tájékozódjunk a témáról.

Ismerd meg, hogy megérthesd

Ciklusszinkron-tudatos életmód: élj harmóniában a saját testeddel

Cs, 24. aug. 2023 A nők a ciklusuk négy fázisában számos változást tapasztalnak önmagukon. Elmagyarázzuk, miként hozhat a szervezetünk működésének megértése és a ciklustudatos életmód életminőségbeli javulást számunkra.

Ásványi anyagok

Miért van szükség van az elektrolitokra? Egy táplálkozási tanácsadó elmagyarázza

Sze, 23. aug. 2023 Milyen feladatokat látnak el a szervezetünkben az elektrolitok? És melyikre miért van szükségünk? Egy táplálkozási szakértőnek tettük fel kérdéseinket.

Segíts magadon

Boldogságunk kulcsa: az önelfogadás gyakorlása

K, 22. aug. 2023 Tanulható az önelfogadás? Igen! Megmutatjuk a hozzá, és ezáltal a kiteljesedett, boldog élethez vezető utat.

Alopecia Areata

Foltos hajhullás: mi okozza, és hogyan gyógyítható?

Cs, 17. aug. 2023 A foltos hajhullás megszűnhet magától, de makacsabb is lehet. Szakértőnk elmagyarázza, hogy mit tehetnek ellene az érintettek.

Fájdalommentes élet

Egy neurológus elmagyarázza: így ismerhető fel és kezelhető a migrén

V, 13. aug. 2023 A neurológus, Dr. Christian Wöber, specialista a fejfájás és migrén terén. Cikkünkben választ ad a leggyakrabban feltett kérdésekre.