Barátcserje: egy szakértő mindent elmagyaráz a hormonális egyensúlyt segítő házi szerről

1. Dr. Lunzer-Mühl, milyen hatással van a barátcserje a nőkre?

A barátcserje (Vitex agnus-castus) egy olyan gyógynövény, amelyet elsősorban a hormonális eredetű cikluspanaszok esetén alkalmaznak. Nem úgy hat, mint egy hormon, hanem az agy és a petefészkek közötti kommunikációt befolyásolja. A barátcserje különösen a prolaktinszintet tudja szabályozni, ha az enyhén megemelkedett. Ezáltal stabilizálódhat a ciklus, és az olyan panaszok, mint a mellfeszülés, a PMS vagy a ciklusrendszertelenségek, javulhatnak.

2. Hat a barátcserje a pszichére is?

A barátcserje nem növényi nyugtató vagy antidepresszáns. Néhány nő azonban a hangulatingadozások, az ingerlékenység vagy az érzelmi feszültség javulásáról számol be a premenstruációs szindróma (PMS) keretében. Ez feltételezhetően közvetve történik, a hormonális eredetű panaszok enyhítése révén.

3. Mikor nem szabad barátcserjét szedni?

Várandósság és szoptatás alatti szedése inkább nem ajánlott. Hormonfüggő megbetegedések, például bizonyos emlőrákformák esetén, vagy a dopaminrendszerre ható gyógyszerek szedése mellett a barátcserje csak orvosi konzultációt követően alkalmazható. Cikluszavarok vagy a menstruáció hosszabb kimaradása esetén először nőgyógyászatilag kell tisztázni az okokat.

4. Miért nem szabad barátcserjét szedni szoptatás vagy várandósság alatt?

A várandósság idején a tudomány által alátámasztott bizonyítékok hiánya miatt nem javasolt a barátcserje. A szoptatás ideje alatt befolyásolhatja a prolaktinszintet, és ezáltal esetleg negatívan hathat a tejtermelődésre. Ezért mindkét életfázisban tartózkodni kell a szedésétől, kivéve, ha azt kifejezetten orvos javasolja.

5. Hatással van a barátcserje a fogamzásgátló tablettára?

Egyelőre nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a barátcserje befolyásolná a fogamzásgátló tabletta terhességmegelőző hatását. Mivel azonban mindkettő befolyásolhatja a hormonális szabályozási köröket, az egyidejű szedés orvosi szükségesség nélkül inkább nem ajánlott. Aki a tabletta ellenére panaszoktól szenved, annak ezt egyénileg kell megbeszélnie egy nőgyógyásszal.

6. Milyen hátrányai vagy mellékhatásai vannak a barátcserjének?

A barátcserje összességében jól tolerálhatónak számít. Esetenként azonban előfordulhatnak olyan mellékhatások, mint fejfájás, émelygés, gyomor-bélrendszeri panaszok, bőrkiütések vagy akné. Néhány nő a szedés kezdetén a ciklusa átmeneti változásait is tapasztalja. Ha erősebb panaszok lépnek fel, a készítmény szedését abba kell hagyni, és orvossal kell konzultálni.

7. A barátcserje szedése vezethet súlygyarapodáshoz?

A súlygyarapodás nem tartozik a tipikus mellékhatások közé, és tanulmányokban sem sikerült egyértelműen igazolni ezt. Bár egyes nők beszámolnak súlyváltozásokról, ok-okozati összefüggés nincs e tekintetben. Gyakran más tényezők – a táplálkozás, az életmód vagy a hormonális változások – játszanak nagyobb szerepet ebben.

8. Segíthet a barátcserje PMS esetén?

Igen, a premenstruációs szindróma (PMS) esetén a barátcserje a legjobb tudományos bizonyítékokkal rendelkező növényi gyógyszerek közé tartozik. Tanulmányok azt mutatják, hogy különösen a mellfeszülés, az ingerlékenység, a hangulatingadozások és a vízvisszatartás enyhíthető általa. Ennek feltétele általában a több menstruációs cikluson át tartó, rendszeres alkalmazás.

9. Növelheti a barátcserje az ösztrogénszintet, enyhítheti a ciklustavarokat, illetve eltolhatja a menstruációt?

A barátcserje nem növeli közvetlenül az ösztrogénszintet. Hatása sokkal inkább abban áll, hogy befolyásolja a hormonális szabályozási köröket. Ezáltal egyes nőknél normalizálódhat a ciklus, különösen, ha enyhén emelkedett prolaktinszint áll fenn. A menstruáció célzott eltolására azonban a barátcserje nem alkalmas.

10. Segíthet a barátcserje gyermekvállalási szándék esetén?

Bizonyos feltételek mellett igen. Ha enyhén emelkedett prolaktinszint áll fenn, ami kedvezőtlenül befolyásolja a peteérést, a barátcserje segíthet a ciklus szabályozásában, és ezáltal támogathatja a termékenységet. Nem számít azonban a termékenység általános növelésére szolgáló szernek. Beteljesületlen gyermekvállalási vágy esetén mindig célzott diagnosztikára van szükség.

11. Serkentheti a barátcserje a peteérést és a beágyazódást?

A barátcserje nem serkenti közvetlenül a peteérést. Közvetve azonban hozzájárulhat ahhoz, hogy a rendszeres peteérés ismét megtörténjen, ha hormonális zavarok – különösen emelkedett prolaktinértékek – állnak fenn. A beágyazódás közvetlen serkentésére vonatkozóan meggyőző tudományos bizonyítékok jelenleg nem állnak rendelkezésre.

12. Segíthet a barátcserje a változókor panaszainál?

A tanulmányok állása e tekintetben lényegesen gyengébb, mint a PMS esetében. Néhány nő ugyan beszámol az enyhe panaszok javulásáról, azonban a megbízható tudományos igazolások nagyrészt hiányoznak. A tipikus változókori panaszok esetén más, jobban igazolt hatékonyságú kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre.

13. Vannak, akik azt hiszik, hogy a barátcserje helyettesít egy hormont. Melyik lenne az, és igaz ez ebben a formában?

Nem, a barátcserje nem helyettesíti a szervezet saját hormonjait. Nem tartalmaz sem ösztrogént, sem progeszteront, és nem is úgy hat, mint ezek a hormonok. Ehelyett úgynevezett dopaminerg mechanizmusokon keresztül befolyásolja a prolaktin kibocsátását, és így közvetve szabályozhatja a női hormonháztartást.

14. Hatással van a barátcserje a szexuális vágyra?

A libidóra gyakorolt közvetlen hatás tudományosan nem igazolt. Néhány nő megnövekedett vágyról számol be, mivel az olyan panaszok, mint a mellfájdalom vagy a PMS-s társuló kellemetlen tünetek alábbhagytak. Mások viszont nem tapasztalnak változást. Összességében úgy tűnik, hogy a barátcserje se nem vágyölő, se nem afrodiziákum.

15. Milyen adagolás javasolt, és mennyi idő után érezhető a hatása?

A javasolt adagolás az adott készítménytől függ. Ezért döntő fontosságú a gyártó vagy a kezelőorvos adagolási javaslatának betartása. Általában a barátcserjét naponta egyszer kell bevenni. Az első javulások többnyire hat-nyolc hét után mutatkoznak. Gyakran legalább három menstruációs cikluson át tartó szedést javasolnak.

16. A ciklus melyik felében kell barátcserjét szedni?

A barátcserjét általában naponta és folyamatosan kell szedni – függetlenül a ciklusfázistól. A menstruáció alatt abbahagyni vagy a csak a ciklus második felében szedni a legtöbbször nem ajánlott.

17. Teherbe lehet esni a barátcserje szedése mellett?

Igen, a barátcserje nem fogamzásgátló. Ha a szedése által egy korábban zavart ciklus normalizálódik, és ismét rendszeres peteérések történnek, a terhesség valószínűsége még nőhet is. Ha nem szeretnénk kisbabát, megfelelő fogamzásgátló módszert kell alkalmazni.

A következő barátcserje-tartalmú termékek kaphatók a dm-ben: