UV-védelem és naptej babáknak és gyerekeknek: ezt tanácsolja egy bőrgyógyász
Ezt az összefoglalót mesterséges intelligencia segítségével generálták, és egy ember ellenőrizte.
A gyermekek bőre különbözik a felnőttekétől. Ezért szülőként különösen ügyelnünk kell a megfelelő UV-védelemre. Dr. Xenia Illmer bőrgyógyász minden fontos kérdésre választ ad az UV-védelemmel kapcsolatban. Így például miért olyan veszélyes a napégés fiatal korban? Mire kell figyelni a babáknak és gyerekeknek készült naptejek kiválasztásakor? Vagy hány hónapos kortól lehet naptejjel bekenni a babákat?
Inhaltsverzeichnis
- Miért ennyire érzékeny a babák bőre az UV-sugárzásra?
- Miért olyan veszélyes a napégés a babák számára?
- Mit tegyünk, ha a baba leég a napon?
- Mennyi ideig lehetnek a babák és a kisgyermekek a napon?
- Hány hónapos kortól lehet naptejjel bekenni a csecsemőket?
- Fel lehet készíteni a gyermekek bőrét a napsütésre?
- Melyik a legjobb naptej babák és kisgyermekek számára?
- Milyen fényvédő faktorú naptej ajánlott babáknak és gyerekeknek?
- Be lehet kenni a gyerekeket felnőtteknek készült naptejjel?
- Használható még a tavalyi naptej?
- Le kell mosni este a naptejet a babák bőréről?
- Gátolja a naptej a D-vitamin képződését?
- Érdemes UV-védő ruházatot használni?
- Hány éves kortól érdemes anyajegyszűrésre vinni a gyerekeket?
- Az alábbi napozótermékeket keresd a dm Online Shop-ban:
Miért ennyire érzékeny a babák bőre az UV-sugárzásra?
A babák és a gyerekek bőre a faggyútermelés szempontjából még éretlen, ezért hajlamos a kiszáradásra. Emellett körülbelül négyszer vékonyabb, mint a felnőttek bőre. Emiatt az UV-sugarak sokkal mélyebbre tudnak behatolni a szervezetbe.
Van azonban még egy fontos oka annak, hogy a babák és a kisgyermekek bőrét különösen óvni kell az UV-sugárzástól. „A melanociták, vagyis a bőr bizonyos pigmentsejtjei életünk kezdetén még nem termelnek melanint. A bőr sötét színanyaga a valódi természetes fényvédelmünk” – magyarázza Dr. Illmer. Ez az első élethónapokban és életévekben alakul ki, amikor a bőrt nappali fény éri. A sötétebb bőrű emberek több melanint termelnek, mint a világos bőrűek, ezért természetes védelmük is hatékonyabb a napsugárzással szemben.
Miért olyan veszélyes a napégés a babák számára?
A napégés égési sérülés, amely súlyosságától függően kellemetlen, sőt fájdalmas is lehet a babák és a gyerekek számára. Már önmagában ezért is érdemes megóvnunk a gyerekeket ettől az élménytől. „Emellett a babák és a gyerekek testfelülete a testtömegükhöz viszonyítva jóval nagyobb, mint a felnőtteké” – hangsúlyozza Dr. Illmer.
A napégésnek hosszú távon is súlyos következményei lehetnek az egészségre nézve. „Úgy kell elképzelni, hogy az UV-fény a bőrön keresztül egészen a sejtekig hatol. A DNS, vagyis a sejtek örökítőanyaga rendkívül sérülékeny, és az UV-sugárzás károsíthatja” – mondja a bőrgyógyász. „Felnőtteknél a melanin egyfajta védősapkaként működik. A babáknál és a gyerekeknél ez a melanin-védőréteg még nem alakult ki. Az így keletkező DNS-károsodásokat a szervezet még nem képes teljes mértékben kijavítani. Ennek következtében később melanóma, vagyis rosszindulatú fekete bőrrák alakulhat ki.”
A csecsemő- és kisgyermekkorban elszenvedett napégések a bőrrák kialakulásának egyik legfontosabb kockázati tényezői közé tartoznak, ezért mindenáron kerülni kell őket.
Mit tegyünk, ha a baba leég a napon?
Ha mégis megtörténik, és a baba vagy a gyermek leég a napon, a bőrt hűteni kell. „De semmiképpen se tegyünk rá jégakkut, mert a gyermek kihűlhet” – figyelmeztet Dr. Illmer. Erre a célra a legalkalmasabb az aloe vera vagy a speciális napozás utáni készítmények. Amit semmiképpen sem szabad napégett bőrre kenni: zsíros krémeket, Bepanthen kenőcsöt vagy olajokat. „Ezek a zsírok gyakorlatilag bent tartják a gyulladást a bőrben” – magyarázza a szakértő. Ha a napégés nagyon súlyos, és lázzal is jár, érdemes felkeresni a gyermekorvost.
A házi praktikák is segíthetnek a gyermekek napégése esetén. „Túrót nyugodtan lehet borogatásként használni. 15–20 perc elteltével azonban le kell venni, mielőtt átmelegszik, és az ellenkező hatást váltaná ki” – mondja a bőrgyógyász.
Másnap kenjük be gyermekünk napégett bőrét hidratáló krémmel. „A napégés nagyon kiszárítja a bőrt. Ezért az is fontos, hogy a gyermek sok folyadékot igyon” – teszi hozzá Dr. Illmer.
Mennyi ideig lehetnek a babák és a kisgyermekek a napon?
„Az első hat hónapban a babákat egyáltalán nem szabad közvetlen vagy tűző napsütésnek kitenni” – javasolja a bőrgyógyász. A babát csak fokozatosan szabad hozzászoktatni az UV-sugárzáshoz. „És akkor sem a tűző déli napsütésben, hanem inkább a reggeli vagy a délutáni órákban, és eleinte csak a karokat és a kezeket érje napfény” – hangsúlyozza Dr. Illmer.A szakértő szerint bizonyos fokú óvatosság indokolt – különösen a napégés megelőzése érdekében. „Természetesen a gyerekeknek szükségük van a napfényre. Egészséges, ha a szabadban játszanak és sokat mozognak” – mondja a bőrgyógyász. „Arra kell csupán figyelnünk, hogy a bőrük ne károsodjon.” Tapasztalatai szerint rendelőjében a fiatalabb generáció körében egyre nagyobb a tudatosság az UV-védelem fontosságával kapcsolatban.
Hány hónapos kortól lehet naptejjel bekenni a csecsemőket?
Az első hat élethónapban a csecsemőket egyáltalán nem szabad napra vinni, és fényvédő készítményeket sem szabad használni náluk. „A normál nappali fény az UV-sugárzás szempontjából nem jelent problémát. Itt valóban csak a közvetlen, tűző napsütésről beszélünk” – nyugtat meg a bőrgyógyász. Hat hónapos kortól már használhatunk naptejet a babák bőrén.
Fel lehet készíteni a gyermekek bőrét a napsütésre?
Az UV-védelem és a naptej használata a babák és a gyerekek számára mindig fontos, mert a bőrüket valójában nem lehet felkészíteni az UV-sugárzásra. És mi a helyzet a sárgarépalével, amelynek bizonyos fokú fényvédő hatást tulajdonítanak? „Bizonyos mértékig ez igaz, de ez mindössze 2-es fényvédő faktornak felel meg. Vagyis a hatása nagyon csekély” – magyarázza a szakértő. Ugyanakkor felnőtteknél, napallergia esetén a karotin étrend-kiegészítőként való alkalmazása kifejezetten ajánlott. Emellett a karotin napégés után is segíthet felgyorsítani a bőrsejtek regenerálódását.
Melyik a legjobb naptej babák és kisgyermekek számára?
„Én az ásványi szűrőt tartalmazó naptejeket ajánlom, amelyek védőréteget képeznek a bőrön. Az UV-sugarak a bőr felszínéről visszaverődnek” – mondja Dr. Illmer. A kémiai szűrők ezzel szemben úgy teszik ártalmatlanná a sugárzást, hogy hővé alakítják azt. „Ezek a kémiai szűrők önmagukban nagyon hatékonyak, de babák és gyerekek számára nem a legjobb választást jelentik” – teszi hozzá a szakértő.
Az ásványi szűrők elsősorban cinkből állnak, amely a babák és a gyerekek bőrére nézve ártalmatlan. A bőrgyógyász tapasztalata szerint az ásványi szűrőt tartalmazó naptejek ugyan általában ragacsosabbak, mint a kémiai szűrős készítmények, ugyanakkor nagy előnyük is van: fehéres réteget hagynak a bőrön, így a szülők könnyen látják, mely testrészeket nem kenték még be.
Ebben a cikkben egy bőrgyógyász válaszolja meg az ásványi naptejjel kapcsolatos legfontosabb kérdéseket.
Milyen fényvédő faktorú naptej ajánlott babáknak és gyerekeknek?
A fényvédő faktor (SPF) azt mutatja meg, hogy a bőr természetes önvédelmi ideje hányszorosára hosszabbítható meg. Ez egyéni bőrtípustól függ.
„Az 50+ fényvédő faktor gyakorlatilag a legmagasabb, amelyet a hagyományos kereskedelemben nálunk meg lehet vásárolni” – magyarázza Dr. Illmer. „Léteznek ugyan speciális, 80-as vagy akár 100-as fényvédő faktorú krémek is, ezek azonban már károsodott bőrre készültek, vagyis mindenképpen felnőttek számára.”
Az is fontos, hogy elegendő mennyiségű naptejet használjunk, és rendszeresen újrakenjük a bőrt. A víz, az izzadság, valamint a homok vagy a ruházat okozta ledörzsölődés ugyanis csökkenti a védelem hatékonyságát. „Az, hogy egy terméken 50-es fényvédő faktor szerepel, csak azt jelenti, hogy ez a lehető legnagyobb védelmet biztosítja. Ezt azonban csak akkor érjük el, ha valóban bőséges mennyiséget viszünk fel belőle” – mondja a szakértő. Egy baba teljes testének bekenéséhez körülbelül három-négy teáskanálnyi naptejre van szükség.
Be lehet kenni a gyerekeket felnőtteknek készült naptejjel?
A szülőknek kifejezetten babáknak és gyerekeknek készült naptejet érdemes használniuk. „A felnőtteknek készült naptejek összetevői nem alkalmasak a babák bőrére, és nem is ezen a bőrtípuson vizsgálják őket” – mondja Dr. Illmer. Saját naptejünket ezért csak végszükség esetén használjuk a gyerekeknél.
Használható még a tavalyi naptej?
A tavaly nyárról megmaradt naptejes tubus még szinte tele van? Sajnos ilyenkor is jobb kidobni, és újat venni. „A naptejek nem használhatók korlátlan ideig – ez egyébként a termék minőségét is mutatja” – magyarázza a bőrgyógyász. A lejárt naptejeket néha arról lehet felismerni, hogy kicsapódnak vagy furcsa szaguk lesz. „Előfordul azonban az is, hogy teljesen normálisnak tűnnek, miközben a fényvédő szűrő már nem működik megfelelően” – figyelmeztet a szakértő.
Le kell mosni este a naptejet a babák bőréről?
Hosszú volt a nyári nap, a gyermek már fáradt, és nincs kedve lefekvés előtt megfürödni. Ilyenkor is lefeküdhet aludni, vagy a naptejet mindenképpen le kell mosni? „Nem feltétlenül szükséges, de az ásványi szűrők többnyire ragacsosak. Egyszerűen kellemesebb, ha lemossuk őket” – magyarázza a bőrgyógyász.
Gátolja a naptej a D-vitamin képződését?
„Nem” – válaszolja Dr. Illmer egyértelműen. „A naptejet a valóságban soha nem visszük fel olyan vastagon, mint amennyi a megadott fényvédő faktor teljes eléréséhez szükséges lenne. Ezért mindig jut valamennyi UV-sugárzás a bőrbe.” Emellett a naptej használata során sem tudjuk maradéktalanul bekenni az egész testfelületet. Ez a D-vitamin-ellátás szempontjából nem jelent problémát, ugyanakkor csökkenti a napégés és a későbbi bőrkárosodások kockázatát.
Érdemes UV-védő ruházatot használni?
Dr. Illmer szerint mindenképpen. „Az UV-védő ruházat különösen a strandon nagyon praktikus. A speciális anyagok nedves állapotban is megbízható védelmet nyújtanak a káros UV-sugárzással szemben.”
A széles karimájú napkalap szintén fontos, mert nemcsak a fejbőrt, hanem az arcot, a füleket és a tarkót is védi a napsugárzástól. Napszemüveg viselése is ajánlott, mivel a gyermekek szeme érzékenyebb az UV-sugárzásra, mint a felnőtteké.
Olvasd el itt egy szemorvos tippjeit, hogy mire kell figyelned napszemüveg vásárlásakor.
Hány éves kortól érdemes anyajegyszűrésre vinni a gyerekeket?
„Erre nincs egységes ajánlás” – mondja Dr. Illmer. „Ha azonban a családban már előfordult melanóma vagy más bőrrák, akkor érdemes korábban elkezdeni az anyajegyek rendszeres ellenőrzését.” Ha a gyermek bőrén új anyajegy jelenik meg, vagy egy meglévő anyajegy alakja, színe vagy mérete megváltozik, esetleg viszketni vagy vérezni kezd, azonnal bőrgyógyászhoz kell fordulni. (Ugyanez érvényes akkor is, ha a szülők bizonytalanok egy anyajegy megítélésében.) A bőrgyógyász hangsúlyozza: „A legjobb védelem továbbra is az, ha már gyermekkorban következetesen odafigyelünk a megfelelő fényvédelemre. A napégések megelőzésével sokat tehetünk azért, hogy később csökkenjen a bőrrák kialakulásának kockázata.”
