Egy bőrgyógyász fontos kérdéseket válaszol meg az ásványi fényvédőkkel kapcsolatban
A megfelelő fényvédelem segíthet csökkenteni az UV-sugárzás okozta bőrkárosodás és a fény okozta korai bőröregedés kockázatát. A hagyományos, szerves UV-szűrőket tartalmazó fényvédők mellett elérhetők olyan készítmények is, amelyek ásványi UV-szűrőket, például cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmaznak.
Ásványi UV-szűrőket tartalmazó fényvédőket gyakran érzékeny bőrre fejlesztett termékekben is alkalmaznak. Kisbabák és kisgyermekek esetében elsődleges a közvetlen napsugárzás kerülése, az árnyék és az UV-védő ruházat; fényvédő használatáról érdemes gyermekorvossal vagy bőrgyógyásszal egyeztetni. Egy bőrgyógyászt megkérdeztünk, hogy mit tudunk az ásványi fényvédőkről, és mire kell figyelnünk a használatuk során.
Dr. Katharina Medek, a salzburgi egyetemi kórház bőrgyógyásza az ACTIVE BEAUTY-nak elmagyarázza, hogyan működnek az ásványi fényvédők.
Mik az ásványi fényvédők?
Ezek a termékek szerves UV-szűrők helyett vagy mellett ásványi UV-szűrőket, például cink-oxidot vagy titán-dioxidot tartalmaznak. Az ásványi UV-szűrők főként a bőr felszínén fejtik ki hatásukat: visszaverik, szétszórják és részben elnyelik az UV-sugárzást. Az ásványi UV-szűrők rendeltetésszerű használat mellett elsősorban a bőr felszínén, illetve a szarurétegben maradnak. A pontos viselkedés a részecskemérettől, a formulától és a bőr állapotától is függhet. A jelenlegi szakmai értékelések szerint az engedélyezett ásványi UV-szűrők ép bőrön, rendeltetésszerű használat mellett nem jutnak jelentős mennyiségben a szervezetbe. Az ásványi UV-szűrőket gyakran azok választják, akik szeretnék elkerülni bizonyos szerves UV-szűrők használatát. Az egyes összetevők biztonságosságát uniós kozmetikai szabályozás és szakmai értékelések vizsgálják.
Hogyan működik az ásványi fényvédelem?
Az ásványi napozók fizikai UV-szűrői parányi részecskék, melyek alapjait a legtöbb esetben cink-oxidok vagy titán-dioxidok alkotják. A készítmény felvitel után nem szívódik be a bőrbe, hanem annak felszínén marad. Felvitel után a készítmény réteget képez a bőr felszínén, amely az ásványi UV-szűrők révén segít csökkenteni az UV-sugárzás bőrre jutását. „A fényvédelem azáltal alakul ki, hogy ezek a részecskék visszaverik és szétszórják a napsugarak nagy részét, mindössze egy kis részüket nyelik csak el” – magyarázza a bőrgyógyász.
Milyen előnyük van az ásványi fényvédőknek?
- Ásványi UV-szűrőket tartalmazó napvédelem, például cink-oxiddal vagy titán-dioxiddal.
- Egyes ásványi fényvédők parabén-, szilikon- vagy illatanyagmentes formulában is elérhetők, a pontos összetételt mindig az adott termék INCI-listáján ellenőrizheted.
- Egyes ásványi fényvédők növényi olajokat vagy kivonatokat is tartalmaznak, amelyek a termék formulájától függően bőrápoló hatásúak lehetnek.
- Egyes ásványi fényvédők vegán formulában vagy mikroműanyag-mentes összetétellel is elérhetők - a pontos jelölést és összetevőlistát mindig az adott termék csomagolásán ellenőrizheted.
- Megfelelő mennyiségben és egyenletesen felvive az ásványi fényvédők a felvitelt követően azonnal hozzájárulnak az UV-védelemhez.
Kiknek ajánlott az ásványi fényvédők használata?
Az ásványi UV-szűrőket tartalmazó fényvédők azoknak lehetnek megfelelőek, akik szerves UV-szűrők helyett ásványi szűrős készítményt keresnek. Babák, kisgyermekek és várandósok esetében különösen fontos a közvetlen napsugárzás kerülése, az árnyék, a megfelelő ruházat és a célcsoportnak megfelelő fényvédő kiválasztása. Bizonytalanság esetén kérj tanácsot gyermekorvostól, bőrgyógyásztól vagy gyógyszerésztől. A bőrgyógyász szerint a rosacea első stádiumában is használhatók az ásványi napozók, méghozzá addig, amíg nem alakulnak ki kisebb pattanások.
Kisbabák és kisgyerekek számára miért jó választás a napvédelem ezen alternatív formája?
A csecsemőket és kisgyerekeket alapvetően két éves korukig, de legalább egy éves korukig nem szabad kitenni a nap közvetlen sugarainak. Addig minden esetben UV-szűrős ruhát kell viselniük. Nyáron persze lehetünk a szabadban a kicsikkel, mindössze a következőt kell betartanod: kisbabáknak és gyerekeknek hat éves korig ideális választásnak bizonyulnak az ásványi napozók. „Ásványi UV-szűrőket tartalmazó fényvédőket sokan jól tolerálják, de érzékeny bőr esetén is érdemes először kis bőrfelületen kipróbálni a terméket” – mondja Dr. Katharina Medek. Rendkívül praktikus a kisbabák fényvédelme kapcsán, hogy az ásványi napozók a felvitelt követően azonnali védelmet nyújtanak, és újbóli krémezés után is rögtön védik a bőrt.
Kiknek nem ajánlottak az ásványi fényvédők?
Az ásványi napozók használata abban az esetben nem ajánlott, ha a rosacea már nem az első stádiumban tart, hanem már megjelentek a pattanások. Ezen kívül akné esetén sem javasolt az alkalmazásuk, ahogy pattanásos vagy mitesszeres bőr esetén is óvatosnak kell lenned. „A pattanások kialakulására hajlamos bőr állapota sajnos tovább romolhat, mivel a szaruval és faggyúval eltömődött mirigyeket még inkább eltömíthetik az ilyen készítmények” – magyarázza a bőrgyógyász.
Az ásványi napozók ugyanolyan jól védik a bőrt, mint a kémiaiak?
A megfelelően kiválasztott és rendszeresen újrakent fényvédők segítenek csökkenteni az UV-sugárzás okozta bőrkárosodás és a fény okozta bőröregedés kockázatát. Az ásványi UV-szűrőket tartalmazó termékek faktorszáma formulától függően eltérő lehet; magas faktorszámú készítményeknél gyakran kombinált szűrőrendszereket alkalmaznak. Az ásványi fényvédők elérhető faktorszáma termékenként eltér. A csomagoláson feltüntetett SPF-érték az UV-B-védelemre utal, az UV-A-védelemről pedig a terméken található UV-A-jelölés ad tájékoztatást.
Az ásványi napozók használata során is keletkezik vékony fehér réteg a bőrön?
Az ásványi napozók eloszlatása a bőrön sokkal nehezebb, mint a hagyományos fényvédőké. Felvitelük során a részecskék a bőr felületén maradnak, így azt enyhén fehérre színezik. A modern ásványi napozók esetében azonban ez már alig észrevehető. Egy előnye azonban van ennek a fehér rétegnek: Pontosan látod, hogy hol kented már be magadat, és hol nem.
Az ásványi napozók tartalmaznak nanorészecskéket?
Egyes ásványi napozókban vannak nanorészecskék – vagyis mikroszkopikus részecskék –, ugyanis azok segítségével tudod könnyebben eloszlatni a bőrödön a készítményt, és kevésbé lesz látható a fehér réteg. A nanorészecskéket tartalmazó termékeket arról tudod könnyedén felismerni, hogy az összetevők listájában kötelezően fel van tüntetve a „nano” szó. Az azonban vitatott, hogy egyáltalán van-e egészség- és környezetkárosító hatásuk, és ha igen, milyen mértékű. A bőrgyógyász ettől függetlenül azt tanácsolja, hogy azoknál a gyerekeknél, akiknek irritált vagy sérült a bőre, illetve kisbabák és kisgyerekek esetén olyan fényvédelmet válassz, melyek nem tartalmaznak ilyen összetevőt.
Melyik a jobb: a kémiai vagy ásványi napozó?
Erre nem lehet egyértelmű választ adni. „Minden bőr más, továbbá az olyan tényezők is számítanak, mint például az életkor” – mondja a bőrgyógyász. Felnőttek esetében azt szokta alapvetően javasolni, hogy olyan fényvédőt használjanak, ami ásványi és kémiai szűrőket egyaránt tartalmaz. Manapság már számos, alaposan bevizsgált, jól tolerálható kémiai szűrő létezik. Azzal kapcsolatban, hogy hány éves kortól használhatnak gyerekek is kémiai szűrővel ellátott napvédő készítményeket, folyamatosak a viták. A bőrgyógyász kisgyerekeknek egyéves kortól olyan ásványi napozók alkalmazását javasolja, melyek nem tartalmaznak nanorészécskéket. Ha a gyerekek már idősebbek, akkor az ásványi és kémiai szűrők kombinációját ajánlja, hiszen így mindkettő előnyeiben részesülnek.
Hogyan kell az ásványi napozókat helyesen alkalmazni?
Legnagyobb előnyük: az ásványi napozók a felvitelük után azonnal kifejtik hatásukat. A kémiai fényvédőkkel szemben nem kell megvárni, hogy hasson. „Azonban úszás után, illetve izzadás következtében, továbbá átlagosan két-három óránként muszáj ismét bekenned magad az ásványi napozóval” – tanácsolja a bőrgyógyász. Gazdagon oszlasd el a bőrödön a fényvédő krémet. Egy felnőtt esetében kb. 6 evőkanálnyi krémre van szükség.
Miért kell az ásványi napozókat lemosni?
A fényvédőket érdemes este alaposan eltávolítani, különösen, ha napközben izzadás, por vagy homok is került a bőrre. Egyes termékek vagy bőrtípusok esetén a bőr tisztítás után ápolást is igényelhet. Ezek mind jelentősen igénybe veszik a bőrt, és kiszárítják azt. Épp ezért annyira fontos, hogy este eltávolítsd őket. Ez hatványozottan igaz a gyerekek esetében. „Ha a fényvédő, izzadság vagy szennyeződések hosszabb ideig a bőrön maradnak, egyes bőrtípusoknál irritáció, szárazság vagy pattanások jelentkezhetnek. Ezért érdemes a fényvédőt este gyengéden lemosni. Ezen kívül a legapróbb koszrészecskék is jobban megtapadnak a bőrön, amitől pattanások alakulhatnak ki” – magyarázza Dr. Katharina Medek.
Meddig állnak el az ásványi napozók?
A gyártók egy nyitott tetejű tégellyel ábrázolják, hogy meddig őrzi meg a minőségét az adott termék. A legtöbb esetben ez 12 hónap.
