Active Beauty

Táplálkozás

Táplálkozás a várandósság alatt: ezekre érdemes odafigyelnünk a szakértő szerint

Tippek a 9 hónapra

Táplálkozás a várandósság alatt: ezekre érdemes odafigyelnünk a szakértő szerint

A terhesség idején különösen fontos, hogy odafigyeljünk a kiegyensúlyozott, tápanyagdús étrendre. Egy dietetikus szakértő megosztja velünk, mire van igazán szükségünk.
13 tipp az immunrendszer erősítésére

Télen is fitten

13 tipp az immunrendszer erősítésére

Elérkezett a megfázások főszezonja. De jó hír, hogy nagyon sok mindent tehetünk a védekezőrendszerünk támogatása érdekében. Olvasd el tippjeinket, amelyekkel erősíteni tudod az immunrendszered.
Trendsport, amelyben garantált a szórakozás: spikeball

Ide a labdát!

Trendsport, amelyben garantált a szórakozás: spikeball

Négy ember, két csapat, egy labda és egy háló: a spikeball egy szórakoztató sport fiataloknak és időseknek egyaránt. Elmagyarázzuk, hogyan kell játszani.
Hisztamin-intolerancia: mi áll valójában a háttérben, és mi enyhítheti a panaszokat?

Útmutató

Hisztamin-intolerancia: mi áll valójában a háttérben, és mi enyhítheti a panaszokat?

Miért nem valódi intolerancia a hisztamin-intolerancia, és hogyan lehet hosszú távon panaszmentessé válni: Erről Dr. Jörn Klasen árul el részleteket.
Egészséges a pisztácia? Egy táplálkozási szakértő tisztázza

Zöld nasi

Egészséges a pisztácia? Egy táplálkozási szakértő tisztázza

Legyen szó fagylaltról, dubaji csokoládéról vagy természetes formájában fogyasztott pisztáciáról: a pisztácia rendkívül népszerű. Egy táplálkozási szakértő elmagyarázza, valójában mennyire egészséges.
Mennyire egészséges az avokádó?

Zöld étel

Mennyire egészséges az avokádó?

Az avokádó népszerű a reggeli pirítóson – de egészséges is? Egy táplálkozási szakértő választ ad a kérdéseinkre – egyúttal pedig egy avokádó–banán smoothie receptet is megoszt velünk.
Omega–3: Egy dietetikus elmagyarázza, hogyan szedjük és miként hat

Egészséges táplálkozás

Omega–3: Egy dietetikus elmagyarázza, hogyan szedjük és miként hat

Az Omega-3 szedése és hatása: Christina Dengg táplálkozási szakértő az ACTIVE BEAUTY-nak adott interjúban válaszolt a témával kapcsolatos legfontosabb kérdésekre.
Feketeköményolaj: mikor, hogyan és mire jó?

A jobb közérzetért

Feketeköményolaj: mikor, hogyan és mire jó?

Mi a feketekömény olaj, hogyan kell alkalmazni, és milyen hatásai vannak? Egy táplálkozási szakértő válaszol a legfontosabb kérdésekre.
Hozzátáplálás stressz nélkül: egy szakértő válaszol

Pép és társai

Hozzátáplálás stressz nélkül: egy szakértő válaszol

A hozzátáplálás kezdetekor a szülők gyakran bizonytalanok. Egy dietetikus és táplálkozástudományi szakértő megválaszolja a legfontosabb kérdéseket.
Japanese Cheesecake & Co.: Ezt a 3 trendi receptet mindenképpen próbáld ki!

Tiktok trend

Japanese Cheesecake & Co.: Ezt a 3 trendi receptet mindenképpen próbáld ki!

Három egyszerű recept mutatja be, hogyan készíthető el sütés nélkül a trendi Japanese Cheesecake, amely egészséges desszertként, reggeliként vagy előre elkészíthető fogásként is levesz a lábadról.
5-4-3-2-1-módszer: ezt tudja a népszerű étrend-trend a szakértő szerint

Egészséges táplálkozás

5-4-3-2-1-módszer: ezt tudja a népszerű étrend-trend a szakértő szerint

Egy új vásárlási trükk azt ígéri, hogy segít egészségesebben étkezni. De valóban működik? És mit tud hozzátenni a mindennapokhoz? Egy dietetikus válaszol.
Vegán étrend: ezt feltétlenül tudnod kell a kezdéshez

Vegán január 2026

Vegán étrend: ezt feltétlenül tudnod kell a kezdéshez

Egyszer kipróbálnád a vegán étrendet – ez a gondolat áll a vegán január 2026 mögött. Itt elolvashatod, mire kell figyelned kezdőként.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.