Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Mozgás
Irány a szék!
Jóga kezdőknek: 3 egyszerű gyakorlat, hogy lazán induljon az új év
P,
12. jan.
2024
Új év, új mozgásforma! Következzen egy jóga típus kezdőknek, méghozzá egy kis extrával. Hogy mire lesz ehhez szükséged? Egy kisadag motivációra és egy székre…
Fel a falra!
Fal pilates: így működik ez a teljes test edzés
Cs,
28. dec.
2023
Nyomd a falnak a lábad, és már kezdheted is! Egy rendkívül különös trendsport kezd elterjedni, a fal pilates. Most minden fontosat megtudhatsz róla.
Női egészség
Hormonjóga: újra egyensúlyban
H,
28. aug.
2023
Legyen szó menopauzáról, meddőségről vagy krónikus PMS-ről: a hormonjóga minden élethelyzetben pozitívan hat a női szervezetre. Elmagyarázzuk, hogyan működik.
Őrizd meg a hidegvéred!
Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz
Cs,
20. júl.
2023
Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.
Fitnesz-őrület
6 trendsport, amit 2024-ben ki kell próbálnod
Sze,
23. jan.
2019
2024-ben elérkezett az olyan új trendsportok ideje, mint a szabadtéri biciklizés, a peloton, a piloxing, a barre edzés és a spikeball.
Jó közérzet
A tavaszi fáradtság leküzdése: tippek a több energiáért és a jobb közérzetért
Sze,
13. márc.
2024
Tippek tavaszi fáradtság ellen: így lesz több energiád tavasszal.
Van, aki hidegen szereti!
A Wim Hof módszer: 6 tudnivaló a hidegterápiáról
K,
26. szept.
2023
Shawn Mendes, Gwyneth Paltrow, Chris Hemsworth… Sok prominens személyiség esküszik a jeges vízben való fürdésre és a Wim Hof módszerre. Egy Kneipp-szakértő tippeket ad a jeges élményhez.
Itt az ideje az izzadásnak
Rövid időn belül szeretnél fittebb lenni? Elérkezett az ideje a HIIT-edzésnek
Sze,
12. júl.
2023
Elárulunk mindent, amit tudnod kell erről az izzasztó teljes testes edzésről, továbbá bemutatunk három szuper applikációt.
Dancing Queen
Tánc: a ritmusra mozgás pozitív hatásai
Cs,
18. máj.
2023
Szabad egy táncra? Legyen szó klasszikus táncról, zumbáról vagy freestyleról, a zenére végzett táncmozgás pozitív hatással van az egészségünkre.
Fitnesz-mix
Piloxing: ezt várhatod az izgalmas tréningtől
Szo,
25. márc.
2023
Kipróbálnál egy új, hatékony és izzasztó sportágat? Lehet, hogy piloxing névre hallgató hibrid edzés lesz az új kedvenced!
Motiváció
Frauenlauf: így lesz idén még szórakoztatóbb
P,
10. márc.
2023
Fiatal vagy idős, sportász vagy hobbifutó – az osztrák Frauenlauf esetében a szórakozás a legfontosabb. Íme 5 tipp, hogy tényleg mulatságos legyen!
Jégkirálynők
Korcsolyázás: ezért szeretjük ezt a téli sportot
Sze,
15. febr.
2023
A fitness órák unalmasak és drágák? Az edzőtermet most megspórolhatjuk. Elmagyarázzuk, hogy miért a korcsolyázás a kedvenc téli sportunk.
Még több cikk
Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Magazinja
dm ÜZLETKERESŐ
dm ONLINE SHOP
Kapcsolat
Médiaadatok
Impresszum
Adatvédelem