Menü

Ajándékok testnek és léleknek

Pihentető karácsony

Home » Életmód » Psziché » Ajándékok testnek és léleknek - 11.2020

Karácsonykor többek között jó egészséget kívánunk a szeretteinknek. Mi lenne, ha meg is ajándékoznánk őket azzal? Idén tegyünk fitneszt, relaxációt és jó közérzetet az ajándékasztalra.

A karácsonyi jókívánságok klasszikusai: boldogság, szeretet, egészség. Ez utóbbi idén meglehetősen felértékelődött mindenki számára. Ezért is szerezhetünk szeretteinknek különösen nagy örömöt azzal, ha egészségtámogató ajándékokkal lepjük meg őket. A kínálat szerencsére hatalmas.

Fittség díszcsomagolásban

Lehet, hogy fitneszt nem lehet ajándékozni, viszont eszközöket, melyek segítenek magunkat formába hozni, annál inkább. A lehetőségek szinte végtelenek, kerülhet a csomagba ledes, fitneszadatokat kijelző ugrókötél, egyensúlyozó párna, izomlazító masszázshenger, mini trambulin, és még sok minden más. A hulahoppkarika, amit saját kezűleg megfestett csomagolópapírba bújtatunk, egész biztosan felkelti az ajándékozott kíváncsiságát, de egy csinos masnival átkötött jógamatrac is jól mutat a karácsonyfa alatt. Aki mindemellett még a fenntarthatóságra is szeretne ügyelni, vásárolhat természetes kaucsukból készült modelleket is – ezek ugyancsak szép színekben kaphatók.

9 LÉPÉS A KEVÉSBÉ STRESSZES ÉLETÉRT

A csinos fafogantyús súlyzók szinte túl szépek ahhoz, hogy elpakoljuk őket. Ezek néhány éve a dizájngyártók választékában bukkantak fel. A divatőrültek, akik fitté szeretnének válni, garantáltan el lesznek ragadtatva a divatházak sporteszközeitől. Az általuk kínált röplabdákért, ugrókötelekért vagy pingpongszettekért azonban szép kis summát kell fizetni.

A kisebb büdzséjű karácsonyi angyalkák színes fitneszszalagokat vagy medicinlabdákat hoznak, amiket nagyon sokoldalúan lehet használni, és aminek a funkcionális fitnesz rajongói is nagyon örülnek. A kerékpárosoknak nyereghuzattal vagy névmatricákkal segíthetünk bicajuk egyedivé tételében. Aki meg szeret futni, az egész biztosan örül majd egy igazán jó sportfülhallgatónak.

És ha fogalmunk sincs arról, hogy mely sportba fog belevágni az ajándékozottunk? Akkor egy szép kulacs lehet a jól eltalált ajándék: hiszen a megfelelő folyadékpótlás minden sport esetében kötelező.

 

Motiváció a mozgásra

A legcsodásabb eszközök is természetesen csak akkor érnek valamit, ha használjuk őket. Aki szeretné támogatni a szeretteit fogadalmaik megtartásában, a legjobb, ha olyan ajándékokkal lepi meg őket, amelyek megkönnyítik egy sport vagy egy edzés elkezdését – vagy újrakezdését. Lehetőségben e téren sincs hiány: tajcsiórák, tízalkalmas zumbabérlet, parkour workshop és a többi. Természetesen egy YouTube-tréningvideókból összeállított gyűjtemény is csodálatos ajándék lehet, főleg a koronavírusos időkben. Aki sportos, és kreatív szeretne lenni, az készíthet akár egy saját videót is – a karácsonyi kívánság pedig kerülhet a felvezető szövegbe.

És ha ez még mindig nem elég motiváló? Akkor az ajándékozónak személyesen kell megadnia a szükséges mozgáslöketet: például egy közös fitnesztréninggel, túrázással vagy korcsolyázós délutánnal. Az ajándékot átnyújthatjuk egy erre az eseményre szóló utalvány formájában. Vagy felvehetünk egy hang- vagy videóüzenetet is, amit digitális úton adunk át – különösen ideális ez azoknak, akik szenteste vagy az ünnepek alatt nem tudnak találkozni.

Wellness a karácsonyfa alatt

Néha viszont az is egészséges, ha egyáltalán nem mozgunk – és egyszerűen csak a feltöltődésre koncentrálunk. Egy lazító kádfürdő tökéletes ehhez. Aki a karácsony előtti hajtást kipihenendő szeretne valakinek relaxperceket ajándékozni, az nem lőhet mellé egy finom fürdőadalékkal, például olyannal, ami narancsés levendulaolaj-tartalmának köszönhetően idegnyugtató és kedélyjavító hatású. Fürdés utánra ideális a Neutrogena karácsonyi ajándékszettje testápolóval, kézés hidratálókrémmel; a csomag olyan termékeket tartalmaz, melyek különösen jól beszívódnak, és akár 24 órán keresztül ápolnak.

Még több relaxfíling van a kívánságlistán? Akkor talán egy masszázs lenne a tökéletes ajándék. Ehhez nem kell feltétlenül az, hogy mi magunk arany kezekkel rendelkezzünk, hiszen egy masszőr örömmel elvégzi helyettünk a feladatot. És hogy őt ne kelljen becsomagolni és a karácsonyfa alá fektetni, a legtöbb masszázsstúdióban utalványokat is lehet vásárolni. Aki mégis inkább nagyon személyesen szeretné a masszázsajándékot „átadni”, az meglepheti az ajándékozottat egy masszázsolajjal, amit a dm üzleteiben is beszerezhet. Ebben egyszerűen nem lehet tévedni!

 

Egészséges ételek

Soha nem gondolunk annyit az egészséges táplálkozásra, mint az év vége táján. Aki szeretné megtartani az újévi fogadalmait, az garantáltan nagyon fog örülni a kulináris ajándékoknak. Az egészséges dmBio csemegék és a természetes édesítőszerek (mint a juharszirup) ugyanannyira illenek az ajándékasztalra, mint az otthon elkészíthető vegán joghurt. Ez utóbbit a Fairment fermentációs szakértői az állati tejtermékek alternatívájaként kínálják, és olyan, mint egy igazi kis bűvészmutatvány: a szimbiózisban élő tejsavbaktériumokkal a szója-, zab- vagy mandulaitalt krémes joghurttá varázsolhatjuk.

De kiváló minőségű olajokkal is ajándékozhatunk egy kis egészséget: például biokenderolajjal, amit hántolt és gondosan feldolgozott kendermagokból nyernek ki. Finom diós íze tökéletesen illik a zöldségételekhez, levesekhez vagy szószokhoz. Ezenkívül az olaj hidratáló és nedvességmegtartó tulajdonságainak köszönhetően bőrápolásra is alkalmas.

Táplálkozástudatos ínyencek élvezetekkel való megajándékozásának egy másik módja az, ha különféle konyhai kiegészítőkkel lepjük meg őket, amikkel vitamindús ételeket és italokat varázsolhatnak maguknak. Ilyen például a pároló és a wok, valamint a gyümölcscentrifuga, illetve egy aszalógép, amivel a saját kertünk gyümölcseit és zöldségeit tehetjük tartóssá. Vagy vásárolhatunk nekik egy új szakácskönyvet is, amely a változatos táplálkozásra inspirál: Jamie Oliver 7-féle – Egyszerű ötletek a hét minden napjára (Park Kiadó) kiadványa épp ideális a fa alá.

ÍGY KEZELD A KUDARCOT

Erő

Még több energia a mindennapokhoz és az erős immunrendszerhez: ki ne kívánná ezt magának? Ezt a kívánságot olyan kis ajándékokkal teljesíthetjük, melyek igazán hatásos energiabombának bizonyultak. A Herbária Patikája Propolisz + Ginszeng kapszulák propolisszal gondoskodnak a több vitalitásról. Ezek értékes C-vitamint tartalmaznak, és támogatják az energia-anyagcserét. A ginszeng pedig értékes vitaminok és ásványi anyagok kombinációjával járul hozzá az ellenálló képesség erősítéséhez. Már csak hab a tortán, hogy a testi és a szellemi teljesítőképességet is támogathatjuk.

Jó alvás

Sokan álmodoznak az igazán pihentető alvásról. Karácsonykor akár ezeket az álmokat is valóra válthatjuk. A jó alváshoz kapcsolódó ajándékötletből szerencsére rengeteg van: a selyem vagy beépített fülhallgatóval ellátott alvómaszktól a dizájner éjszakai fényeken át a meleg vizes palackos plüssmaciig. Lélegző ágyneműhuzattal vagy cirbolyapárnával ugyancsak nagy örömöt szerezhetünk az alvás szerelmeseinek. A fengsuj szerint a kis hálószobába egy szép képet kell a falra függeszteni, ami a messzi távolt ábrázolja. Természetesen egy alvástámogató wellnesscsomagot is össze lehet állítani: a Profissimo levendulás illóolajkeveréke kellemes illatú, és ideális aromaterápiához. A levendulaillat elűzi a gondokat és támogatja az egészséges alvást. Ehhez illik a Naturol márka „Csend kapuja” illóolaja.

Aki a jó éjszakát csomagocskát még valami kis vicces dologgal is feldobná, az egy „elhajítható vekkert” is beletehet – például egy teniszlabda formájút. Az még a nehezen ébredők haragját is túléli. Azok, akiket az éjszaka átalvásában elsősorban a hálótársuk hangos horkolása akadályoz meg, kaphatnak még Ohropax Classic füldugókat is. Ezeket az ajándékokat csomagoljuk természetes anyagból készült párnahuzatba, és kössük át egy szép szalaggal.

Vissza az oldal tetejére
ÉrtemTovábbi információk