A szép dekoltázs 5 titka

Sokszor megfeledkezünk a dekoltázsunk ápolásáról, annak ellenére, hogy egy kivágott felső automatikusan odavonzza a tekinteteket. Pedig kevés odafigyeléssel széppé varázsolható. Mutatjuk, melyek a legfontosabb teendők hozzá.

Wellness a bőrnek

A mellünk feletti részen található bőrben sokkal kevesebb a faggyúmirigy, a kollagén és a zsír, mint testünk más területein, így előbb látszódnak a kisebb ráncok is, továbbá a különböző környezeti hatások is könnyebben károsítják. Épp ezért fontos, hogy gyakran ápoljuk ezt az érzékeny területet. A mindennapi krémezésen kívül hetente egyszer kényeztessük egy hidratáló kúrával. Ehhez már számos termék közül lehet válogatni, így használhatunk speciális dekoltázs krémeket vagy maszkokat, de a hidratálú hatású arckrémünk is jó választásnak bizonyulhat.

Tipp: A krémet mindig alulról felfelé haladva masszírozzuk be a bőrbe.

9 PRAKTIKA A FESZESEBB BŐRÉRT

Bőrradír

Sajnos a dekoltázsunkat sem kímélik a pattanások, melyek sokszor a legrosszabb időben jelennek meg. Kialakulásuk megelőzése érdekében tisztítsuk meg a faggyúmirigyeket, amit egy enyhe bőrradírral tudunk megtenni. Ezt a peelinget hetente egyszer érdemes elvégezni. Az arcbőrre kifejlesztett bőrradírok teljesen megfelelnek erre a célra, azonban a testradír túl durva szemcséjű, így annak használatát inkább mellőzük. Körkörös mozdulatokkal masszírozzuk végig a bőrünket, szintén a melltől haladva a nyak irányába.

Váltózuhany

A feszes bőr titka a váltózuhany – ez a dekoltázsunk esetén is igaz. A váltózuhany támogatja a vérkeringést, továbbá serkenti az anyagcserét, és megedzi az érrendszert. Mindig meleg vízzel kezdjük, hogy jól felmelegedjen a testünk, majd jöhet a langyos vagy hideg víz. A jobb lábunk külső majd belső vonalán haladva kezdjük, majd következhet a bal lábunk. Ezután a jobb karunkat a vállunkig, majd belül vissza a kezünkig. Ezt szintén ismételjük meg a bal karunkkal. A legvégén pedig következhet a mellünk, a hasunk, a tarkónk és az arcunk. Ezt a folyamatot kétszer végezzük el, figyelve arra, hogy mindig hideg vízzel fejezzük be.

Napvédelem

A dekoltázsunk esetén szintén nagyon kell figyelnünk a megfelelő napvédelemre is, hiszen pillanatok alatt le tud égni, ez pedig roncsolhatja a bőrünket. Ha korunk előrehaladtával nem szeretnénk, hogy pigmentfoltos és ráncos legyen a nyakunk környéke, akkor mindig kenjük be napvédő tejjel.

HAJÁPOLÁSI MÍTOSZOK: IGAZAK VAGY SEM?

Feszesítő gyakorlatok

Szerencsére a dekoltázsunk feszesítése is megoldható. Ha mindennap elvégezzük a következő gyakorlatot, akkor észre fogjuk venni a változást. Üljünk vagy álljunk egyenesen, a karunkat emeljük magunk elé vállmagasságban, a tenyerünket szorítsuk egymásnak, majd számoljunk el háromig. Ezután engedjünk a szorításon, majd ezt ismételjük meg húszszor-harmincszor. Mindeközben figyeljünk arra, hogy ne húzzuk fel a vállainkat, hanem tartsuk lent. Szintén hatásos gyakorlat a klasszikus fekvőtámasz, aminek azonban akár csinálhatjuk a női változatát is.