A méhpempő egy nagyon értékes superfood, ami nem csupán az immunrendszert erősíti, de a fáradtságot is leküzdi, továbbá a bőrre is jótékony hatással van. Cikkünkből még többet tudhatsz meg a méhpempő csodaerejéről.

Mi a méhpempő?
A méhpemő a méhek garatmirigyének váladéka. Egy fehéres-sárgás színű, tejszerű, zselés állagú, szúrós szagú, savanyú folyadék. Elsősorban a méhkirálynő tápláléka, de a kis méhek is ezt eszik életük első napjaiban. Fontos megemlíteni, hogy helytelen tárolás esetén gyorsan elveszíti bioaktív hatását.
A méhpempő főbb összetevői:

• 60-70% víz
• 11-25% cukor (fruktóz, glükóz, szacharóz)
• 9-18% fehérjék és aminosavak
• 2-8% különféle zsírok
• 1-6% 10-hidroxi-2-dekénsav (ennek a mennyisége befolyással van a termék minőségére)
• Vitaminok, főleg a B-csoportba tartozók

A zöld tea 7 csodálatos hatása

A méhpempő hatásai
Előszeretettel fogyasztunk mézet, amikor náthásak vagyunk, hiszen képes enyhíteni a panaszainkat. A méhpempőnek szintén számos olyan jótékony hatása van, amiből hasznot húzhatsz:

• Erősíti az immunrendszert
• Csökkenti a fáradtságot
• Antibakteriális
• Támogatja az anyagcserét
• Aktivizálja az öngyógyító erőnekt
• Segít a krónikus emésztési zavarokon
• Támogatja a szívet
• Serkenti a vérkeringést
• Szebbé varázsolja a bőrt
• Enyhíti az élelmiszerintoleranciák (laktóz- vagy glükózintolerancia) súlyosságát
• Csökkenti a változókori panaszokat

Konkrét tudományos vizsgálatok nem igazán foglalkoztak ezzel a témával, az a pár tanulmány pedig, ami készült, főleg állatokon végzett kísérleteken alapul. A két legfontosabb tanulmány a témában az alábbi:

• Egy japán tanulmány 6 hónapon keresztül vizsgálta, hogy milyen hatással van az emberekre a méhpempő. A kutatásban résztvevők jobban meg tudták emészteni a glükózt, jobban vágott az eszük, és javult a vérkeringésük
• Egy müncheni tumorközpont arról számolt be, hogy a méhpempő csökkentette a kemoterápia közbeni, illetve utáni panaszokat, például a szájnyálkahártya gyulladását és a vesék károsodását.

Gyógynövények a női méh egészségéért

A szépségiparban főleg az öregedésgátló hatása miatt közkedvelt a méhpempő. Ápolótermékek összetevőjeként természetes módon feszesíti a bőrt, így fiatalosabb kinézetet kölcsönöz. Fontos azonban megemlíteni, hogy ez a hatás nem bizonyított.

Mikor ne használd?
Amennyiben érzékeny a bőröd, és gyakran allergiás reakciók jelennek meg rajta, akkor inkább mellőzd a méhpempő használatát. Az asztmások, atópiások, várandósok és szoptató anyukák kifejezetten veszélyeztetettek, illetve a méhekre allergiások számára sem javasolt az alkalmazása.