Zyklus

Egy ritmusban

Étkezz úgy, ahogy a ciklusod diktálja – mutatjuk, hogyan!

12. augusztus 2025 Tudd meg, hogyan támogathatod a szervezetedet a megfelelő táplálkozással a ciklusod bármelyik szakaszában – még remek recepteket is megosztunk veled.

Nők 40 felett

Változókor: nőgyógyász segít értelmezni a legfontosabb tüneteket

15. október 2024 Egy nőgyógyász sorra veszi, milyen változókori tünetek léteznek, és hogyan tudnak ezeken az érintettek enyhíteni.

Változókor

Mi a perimenopauza? Egy nőgyógyász bemutatja a tüneteket

26. augusztus 2024 A perimenopauza idején a legintenzívebbek a változókor tünetei. Egy nőgyógyász segít, hogy ilyenkor mivel javíthatnak az érintettek a közérzetükön.

Felvilágosítunk

PCOS: egy nőgyógyász elmagyarázza, hogyan kezelhető a szindróma

27. augusztus 2023 A szakértő szerint a policisztás ovárium szindróma a fogamzóképes korban lévő nők 15%-át érinti. Szerintünk ez már elég ok arra, hogy tájékozódjunk a témáról.

Ismerd meg, hogy megérthesd

Ciklusszinkron-tudatos életmód: élj harmóniában a saját testeddel

24. augusztus 2023 A nők a ciklusuk négy fázisában számos változást tapasztalnak önmagukon. Elmagyarázzuk, miként hozhat a szervezetünk működésének megértése és a ciklustudatos életmód életminőségbeli javulást számunkra.

Női egészség

PMDD: Mint a PMS, csak még rosszabb?

20. március 2023 Hallottál már a PMDD-ről? A PMS súlyosabb formája minden huszadik nőt érint. Elmagyarázzuk, hogy mit takar a premenstruációs diszfóriás zavar kifejezés.