Wechseljahre

Női egészség

Hormonjóga: újra egyensúlyban

H, 28. aug. 2023 Legyen szó menopauzáról, meddőségről vagy krónikus PMS-ről: a hormonjóga minden élethelyzetben pozitívan hat a női szervezetre. Elmagyarázzuk, hogyan működik.

Élvezettel

Táplálkozás a változókorban: erre tanácsos odafigyelni

Cs, 22. jún. 2023 Egészségesen és fitten egy új életszakaszon át? Elmagyarázzuk, hogyan segít a kiegyensúlyozott táplálkozás a változókori panaszok enyhítésében.