Active Beauty
5 tipp, hogy tarthatod kontroll alatt pattanásaidat

A szép arcbőr titka

5 tipp, hogy tarthatod kontroll alatt pattanásaidat

Ki fiatalon, ki idősebb korban, de majdnem mind küzdünk (küzdöttünk már) pattanásokkal és mitesszerekkel, amik – természetesen – a legrosszabb időben jelennek meg az arcon. De tehetünk azért, hogy ez minél ritkábban történjen meg velünk. Mutatjuk is, hogyan.

Tipp 1 – Helyes arctisztítás
Az arctisztításnak központi szerepe van a pattanások elleni küzdelemben. Ehhez az első és legfontosabb szabály: mindig a bőrtípusodnak megfelelő terméket válassz. A leghatékonyabb tisztítótermékek tartalmaznak szalicilsavat, ami hámlasztja és tisztítja az eltelítődött pórusokat. Mindezt úgy, hogy nem szárítja és nem is veszi túlzottan igénybe a bőrt.

Az olajmentes, de szalicilsavat tartalmazó tisztítózselék tápanyagokkal látják el a bőrt, továbbá egy természetes védőréteget képeznek, így például a baktériumokkal szemben is hatékonyabban tud fellépni a bőröd.
Nagyon fontos, hogy kerüld az olyan termékeket, melyek eltömítik a pórusokat! Helyettük inkább olyan lágy készítményeket válassz, melyek nem tartalmaznak parfümöt, továbbá hidratálják és nyugtatják a bőrt. Ezeken kívül arra is ügyelj, hogy csak langyos vízzel mosd meg az arcodat, és mindig tiszta törölközővel itasd fel róla a vizet.

Tipp 2 – Nappali ápolás
A zsíros bőr megakadályozza a víz elpárolgását, így a visszazsírozó, illetve az emulgeálószereket tartalmazó krémek használata tilos, ugyanis ezek kárt tehetnek a bőr védőrétegében. Ha ilyen típusú a bőröd, olyan speciális termékeket válassz, melyek kifejezetten zsíros és érzékeny bőrre lettek kifejlesztve. A tisztító, nyugtató és antibakteriális hatású szérumokon kívül még a hialuront tartalmazó készítmények használata javasolt, ezek ugyanis több nedvességgel látják el a bőrt.

Ezeken kívül az olajoktól mentes zselék és a könnyű krémek is jó választásnak bizonyulnak, ugyanis ezek csökkentik a faggyútermelést. A tejsavas készítmények szintén jótékony hatással vannak a zsíros bőrre, hiszen nedvességgel és esszenciális zsírsavakkal látják el azt.

A rendszeres ápoló termékek mellett pedig mindig legyen kéznél egy célzott pattanáskezelő készítmény (például egy roll on), mely segít javítani a problémás bőr állapotát azáltal, hogy megnyugtatja a gyulladást és minimalizálja a pattanások megjelenését. Ehhez az egyik csoda összetevőt a borókabogyó növényi őssejtjei adják, melyek erőteljes antioxidáns hatásúak, valamint segítenek csökkenteni a pattanások kialakulását.
 
Tipp 3 – Helyes táplálkozás: amit szabad
A bőrnek szüksége van cinkre, szilíciumra és antioxidánsokra – ezeket a legkönnyebben friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, mogyoróval és csírákkal tudod bejuttatni a szervezetedbe. Szintén hasonló pozitív hatása van a tökmagnak, a kesudiónak, a quinoának, a paradicsomnak és a fekete áfonyának.
Juttass minél több jó típusú zsírt a szervezetedbe, azaz fogyassz sok avokádót, mogyorót és hidegen préselt olajokat, melyek jelentősen csökkentik a pattanások kialakulásának esélyét.

Tipp 4 – Helyes táplálkozás: amit tilos
 A cukor, a tejtermékek és a szénhidrátok azonban kedveznek a pattanások kialakulásának. Épp ezért fontos, hogy minél kevesebbet fogyassz ezekből. Próbáld ki, hogy legalább két hétig mellőzöd az ilyen tartalmú élelmiszereket, és figyeld meg, hogy milyen változásokon megy keresztül a bőröd.

Tipp 5 – Víz
Ezt a tippet valószínűleg nem most olvasod először, ennek ellenére érdemes újra meg újra megemlíteni: a vízfogyasztásnak rengeteg pozitív hatása van – nem csak a bőrre, de – a bőr egészséges egyensúlyára kimondottan. Éppen ezért ügyelj a rendszeres és kiegyensúlyozott hidratálásra!
 

Játssz velünk! 

Töltsd ki a lent található űrlapot január 23-ig és válaszolj helyesen a feltett kérdésre, hogy tiéd lehessen a képen látható Mádara ACNE pattanáskezelő roll-on! 

 

A nyereményjáték szabályzatát és az adatkezelési tájékoztatót itt éred el.

EREDMÉNYHIRDETÉS


A játék lezárult. Mindenkinek köszönjük a részvételt. Rengeteg helyes megfejtés érkezett, alább az 5 szerencsés nyertes, akit e-mailben is értesítünk:
* P. Éva, Szentendre
* B. Nóra, Győr
* K. Klaudia, Lőrinci
* T. Mónika, Karcag
* P.Réka, Debrecen


 

Az űrlap nem érhető el, a nyereményjáték véget ért.