Szép, hosszú haj
Tippek és praktikák, amelyek segítenek növeszteni a hajadat
Ki ne vágyna gyönyörű, dús, hosszú és fényes hajkoronára? Megfelelő ápolással ez szerencsére nem csupán álom. A következő tippekkel és praktikákkal meg is valósíthatod.
A masszázs, amellett, hogy jólesik, még csodát is tesz. A fejbőr masszírozása számos gyógyhatású masszázstechnika része, hiszen több olyan pont is található rajta, aminek a stimulálása egészségjavító hatású. A hajnak pedig egészen egyszerű okból kifolyólag tesz jót: masszírozás hatására ugyanis javul a hajhagymák vérkeringése, tehát több éltető tápanyag jut el hozzájuk. Másfelől pedig a masszázs segít egyenletesen eloszlatni a védő hatású természetes faggyút. Zsíros fejbőr esetén közvetlenül mosás előtt javasolt a masszázs, száraz vagy normál hajjal pedig akár naponta is jöhet.
Léteznek olyan olajok, amik a fejbőrbe vagy a hajba masszírozva elősegíthetik a haj egészséges növekedését. Ilyen például a rozmaringolaj, ami egy kutatás szerint még a kopaszodás elleni gyógyszerekkel is képes felvenni a versenyt, ráadásul kevésbé irritáló hatású, mint a vegyi hatóanyagok. Ez alighanem a természetes gyulladáscsökkentő hatásának és a benne található antioxidánsoknak köszönhető.
Fejbőrmasszázs
A masszázs, amellett, hogy jólesik, még csodát is tesz. A fejbőr masszírozása számos gyógyhatású masszázstechnika része, hiszen több olyan pont is található rajta, aminek a stimulálása egészségjavító hatású. A hajnak pedig egészen egyszerű okból kifolyólag tesz jót: masszírozás hatására ugyanis javul a hajhagymák vérkeringése, tehát több éltető tápanyag jut el hozzájuk. Másfelől pedig a masszázs segít egyenletesen eloszlatni a védő hatású természetes faggyút. Zsíros fejbőr esetén közvetlenül mosás előtt javasolt a masszázs, száraz vagy normál hajjal pedig akár naponta is jöhet.
Rozmaringolaj
Léteznek olyan olajok, amik a fejbőrbe vagy a hajba masszírozva elősegíthetik a haj egészséges növekedését. Ilyen például a rozmaringolaj, ami egy kutatás szerint még a kopaszodás elleni gyógyszerekkel is képes felvenni a versenyt, ráadásul kevésbé irritáló hatású, mint a vegyi hatóanyagok. Ez alighanem a természetes gyulladáscsökkentő hatásának és a benne található antioxidánsoknak köszönhető.
Fejbőr-detox
A fejbőr-detox lényege az az elképzelés, hogy ha nem terheled vegyi anyagokkal a fejbőrödet és a hajadat, akkor gyorsabban nőnek és egészségesebbek lesznek a tincseid. Maga a detox jelentheti valamilyen mélytisztító sampon rendszeres használatát, a hajformázó szerek mennyiségének csökkentését vagy elhagyását, de akár a sampon lecserélését is olyan alternatívákra, mint a rozsliszt vagy az ecet. A látványos eredményhez gyakran már a tudatosan megválasztott sampon is elég!
Mikrotűs fejbőrkezelés
A PRP (vagyis a vérlemezkében gazdag plazmaterápia) a köznyelvben arcfiatalító „Drakula-terápia” néven terjedt el, hiszen abból áll, hogy a szépülni vágyótól levett vért egy speciális feldolgozási eljárás után apró tűkkel visszafecskendezik a testbe, méghozzá oda, ahol sejtmegújító hatást szeretnének elérni. Ez javítja a bőr kollagéntermelését. A legújabb trendek szerint ezt már a fejbőrön is alkalmazzák a hajnövekedés serkentésére, otthoni alternatívája pedig az úgynevezett dermaroller: a mikrotűkkel felszerelt kis hengerek immáron nemcsak arcra kaphatóak tehát, hanem fejbőrre is.
Hajnövesztő vitaminok
A biotin, a folsav, illetve az A-, C-, D- és E-vitamin mind elősegíti a hajnövekedést. Rengetegféle készítmény közül válogathatsz, ráadásul az adagolásuk is könnyű: az útmutatónak megfelelően mindössze naponta egy vagy több kapszulát kell bevenned.
