Pszichológia

Kiégve

Előzd meg a kiégést: egy pszichológus elmagyarázza a tüneteket és teendőket

21. november 2023 Egy munkapszichológus megválaszolja a legfontosabb kérdéseket a kiégés témakörében, továbbá hét lehetőséget is megoszt a kiégés megelőzésére.

Káosz a fejben

ADHD: ezért ismerik fel későn a nőknél

26. augusztus 2023 A lányoknál az ADHD tünetei mások lehetnek, mint a fiúknál. Elmagyarázzuk, mi okozza a zavart, milyen tünetei vannak, és hogy általában miért fedezik fel a nőknél később, mint a férfiaknál.

Here she comes

A női orgazmus: a szexológus tanácsai

21. augusztus 2023 Dania Schiftan pszichoterapeuta és szexológus szerint az orgazmust mindenki átélheti, aki tudatosan gyakorol rá. Íme, a szakember legjobb tippjei „Coming soon” c. könyvéből.

Belső erő

Az önbecsülési rendszer erősítése: 5 tipp a pszichológustól

29. július 2023 Több önbizalom, teljesebb élet. 5 tipp Stefanie Stahl az „Így fejleszthetjük az önértékelésünket” c. könyvéből.

Ösztönösség

Intuitív táplálkozás: ezért nem olyan egyszerű

26. június 2023 Az intuitív táplálkozás egy étkezési mód, amely a szervezet belső, éhség-jóllakottság jelzéseire épül. Elmagyarázzuk, hogy mi az, ami akadályoz minket abban, hogy a testünk jelzéseivel összhangban étkezzünk, és hogy hogyan lehet ezt újra megtanulni.

Édes bűnök

Guilty pleasure – Bridgerton nutellával

30. május 2023 Bridgerton családot nézni, és közben nugátkrémbe mártott kanalat szopogatni: miért szégyelljük magunkat az ilyen akciókért, és miért nyomjuk rá az ilyen tevékenységekre a „guilty pleasure” bélyeget?

Nevünkben a végzetünk

Keresztnevek: erre ügyeljünk szülőként a névadásnál

29. április 2023 Milyen nevet adjunk a gyermekünknek? A válasz nem is olyan egyszerű. Adunk egy-két tippet, valamint a névkutatás néhány meglepő eredményéről is beszámolunk.

Légy öntudatos

Nemet mondani: 4 tipp, ami segít meghúzni a határokat

22. április 2023 Nehezedre esik, és nem szeretsz nemet mondani? Tippjeink segítenek neked meghúzni a határokat, és előtérbe helyezni a saját szükségleteidet.

Vágjunk bele!

Slow sex: fedezd fel újra!

25. január 2023 Nincs időkorlát, nincs zavaró tényező és nincs teljesítmény-elvárás. Most lassan fogjuk csinálni! Miként teszi a lassítás és az odafigyelés még élvezetesebbé az együttléteket?