Nyár, napsütés és kisbaba: így készülhetsz fel a hőségre

Milyen napvédelemre van szükségük a kisbabáknak?

A kisbabák bőre, a felnőttekével ellentétben, egyáltalán nem tud védekezni a káros napsugarak ellen. Ez azt jelenti, hogy rendkívül érzékeny a bőrük, ezért elengedhetetlen, hogy a teljes testüket takarja ruha, hogy a napsütés ne tehessen kárt a bőrükben. Ezen kívül kerülni kell a közvetlen napsütést. Ha valamilyen oknál fogva nincs lehetőség ruhákkal védeni a baba bőrét, és az árnyékban sem lehet tartani, akkor kivételes esetekben használhatunk naptejet. De mindenképp olyan speciális, ásványi fényvédőkrémet válassz, amely kifejezetten kisbabák bőrére lett kifejlesztve, azaz nem tartalmaz illatanyagokat, tartósítószereket és színezékeket, továbbá 50-es faktorszámmal rendelkezik.

Mikor megfelelő a kisbabák öltözéke a nyári hőségben?

Az olyan természetes anyagok bizonyulnak ideális választásnak, mint például a pamut. Kerüld a poliésztert, mert abban nem csak anya és apa kezd el gyorsan izzadni – a baba is. Nagyon fontos, hogy 30 Celsius-fok felett is hosszú, lenge és bő ruhákat viseljenek a kicsik. A gyapjú-selyem keverékből készült bodyk a legjobbak, mert remekül szabályozzák a testhőmérsékletet.

Vetkőztesd le a kisbabát, ha:

  • izzadt a tarkója;
  • magas hőmérséklet (27 Celsius-fok feletti) – ez beltéren és kültéren is igaz;
  • nincs kitéve közvetlen napsütésnek;
  • nyugtalan, és a túlmelegedés jeleit mutatja pl.: kipirosodott a bőre.

Ezeken felül arra is figyelj, hogy kisbabádat sose tedd ki meztelenül a napra – az UV-védelem továbbra is fontos.

Napvédő kalap és társai: a megfelelő fejfedő babáknak a nyári hőségben

Különösen az újszülöttek veszítenek sok testhőt a fejükön keresztül. Egy pamutból készült, vékony nyári sapka védi őket a hőveszteségtől, a naptól és a széltől. Ha extrém magas a hőmérséklet, a kisbabád már pár hetes, és egy naptól védett babakocsiban fekszik, akkor leveheted róla a sapkát. Ha azonban ül a babakocsiban vagy egy hordozóban van, akkor mindenképp kell rá sapka, hiszen az arcát és a fejét nagy valószínűséggel érik a napsugarak. Ha a kisbabád már képes a kertben kúszni-mászni, akkor nyáron mindig viseljen széles karimájú napvédő kalapot, ami a tarkóját is takarja.

A babák öltöztetése a nyári éjszakákon

Mibe öltöztesd a kisbabádat, ha minden éjszaka trópusi hőség uralkodik a lakásban? Rendkívül fontos, hogy a kicsi ne nagyon izzadjon, ugyanis a verejték lehűti a bőrt, így megfázhat. Egy alacsony TOG-értékű (0,5-1) hálózsák ideális választás nyárra. A TOG, azaz a „Thermal Overall Grade”, egy mértékegység, ami különféle anyagok hőszigetelő képességét mutatja meg. A vékony hálózsákoknak alacsony, kb. 0,5 a TOG-értékük. A legmagasabb TOG-érték 3,5 – az ilyen hálózsákok vastagon béleltek, így télen ajánlott használni őket. Egy vékony nyári hálózsák esetén elég, ha a kisbabádon egy rövid ujjú body vagy egy vékony, légáteresztő pizsama és egy pelenka van. A réteges öltözködés segít abban, hogy a rétegek számát a hőmérséklethez igazítsd. Ehhez tedd a kezedet a babád tarkójához. Ha kellemesen meleg és száraz, akkor a legtöbb esetben rendben van a hőmérséklete. Ez a fajta ellenőrzés azonban csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a hőmérsékletmérést.

Miben jobb utazni: babakocsiban vagy hordozóban?

Különösen akkor, ha maguk a szülők is izzadnak a nyári napokon, a hordozóban lévő baba könnyedén túlmelegedhet. Ezért olyan hordozót válassz, ami légáteresztő anyagból készült, és világos színű. Továbbá: ne öltöztesd fel túl melegen a kisbabádat. Ideális: egy vékony hosszú ujjú body, egy hosszú nadrág, zokni és egy napvédő kalap, ami a tarkót is takarja. Ezáltal a hordozók nyáron is használhatók, azonban csak rövidebb szakaszokra és mérsékeltebb hőmérsékletek esetén. Mindig fokozottan figyelj a túlmelegedés jeleire!

Egy babakocsi esetén könnyebb árnyékot teremteni, és a kisbabádnak sem lesz olyan gyorsan melege, hiszen nincs a testedhez szorítva. Olyan kiegészítőkkel, mint egy napernyő vagy egy UV-védelemmel ellátott takaróponyva, könnyedén megvédheted a kicsit a közvetlen napsugaraktól. Különösen hosszabb sétákon, vagy ha aludni szeretne, sokkal kényelmesebb a babakocsi, és kisebb a túlmelegedés veszélye is. Hőségben a babakocsiban sincs szükség extra takaróra. Sokkal inkább a felforrósodás megelőzése a lényeges. Tehát soha ne takard le a babakocsi tetejét, mert akkor nem tud keringeni a levegő. Ehelyett inkább válassz egy speciális, babakocsira szerelhető napernyőt vagy napvitorlát.

Összegezve: Nincs egyértelmű győztes. A szállítási eszközt mindig a kisbabád igényeihez és a környezeti feltételekhez igazítsd.

Hőségben kell vizet adni a babának?

Az anyatej és a tápszer elegendő folyadékot tartalmaz a szomjúság enyhítésére és a folyadékszükséglet kielégítésére. Kánikula esetén ajánlott többször megszoptatnod a kisbabádat, vagy sűrűbben adj neki tápszert. A plusz víz akár veszélyes is lehet az újszülöttek és kisgyermekek számára, ugyanis zavart okozhat a test érzékeny elektrolit-háztartásában. Súlyos esetben akár vízmérgezéshez is vezethet, mivel a vesék ebben a korban még nem fejlődtek ki teljesen, és nem tudják megfelelő módon feldolgozni a felesleges vizet. Csak azután adhatsz a babának kisebb mennyiségben vizet, ha már megkezdted a hozzátáplálást (kb. hat hónapos korban). Kivételt képeznek azok az esetek, ha kiszáradás, láz vagy hasmenés jeleit véled felfedezni, de vizet így is csak orvosi egyeztetést követően szabad kapnia.

A kisbabák fürödhetnek tóban, medencében vagy a tengerben nyáron?

A csecsemők általában bemehetnek a vízbe, de vannak olyan fontos előfeltételek és óvintézkedések, melyeket szem előtt kell tartanod. Legkorábban 12 hetesen (három hónaposan) ajánlott a kisbabákat vízbe vinni, ugyanis ezt megelőzően még nem tudják kellőképpen szabályozni a testhőmérsékletüket. Lényeges feltétel továbbá, hogy a baba egészséges, nincs megfázva, nincs semmiféle bőrirritációja, és már önállóan képes megtartani a fejét. A víz legyen kellemesen meleg (lehetőleg 32-34 Celsius-fokos babaúszás esetén). Hagyományos uszodákban gyakran túl hideg a víz (kb. 26 Celsius-fokos), ami a kisbabák számára nem megfelelő. Kezdetben csak rövidebb etapokra (kb. 10 percekre) vidd be magaddal a vízbe; ahogy aztán a gyermek idősebb lesz és megszokja az új környezetet, az időtartamot akár 30 percre is növelheted. A babák sosem maradhatnak felügyelet nélkül - függetlenül attól, hogy tóban, medencében vagy tengerben pancsolnak. És: mindig használj speciális úszópelenkát.

Medence esetén szem előtt kell tartanod a víz klórtartalmát, ugyanis a klór irritálhatja a kicsik érzékeny bőrét és a légutakat. Természetes vizeknél mindig figyelj a víz minőségére, hőmérsékletére és az esetleges szennyeződésekre. A sekély víz a legjobb. A tengerben figyelj a hullámokra, az áramlatokra és a sótartalomra. Fürdés után mindenképp alaposan mosd le a klórt, illetve a sós vizet a baba bőréről, mert így elkerülheted, hogy bőrirritáció lépjen fel. Ezután töröld szárazra a kisbabádat, és csomagold be melegen.