Pillangók cikáznak a gyomorban
Tavaszi érzések: így virágzik ki minden párkapcsolat
Négy ötlet, a tavaszi érzések felébresztésére
A párkapcsolati tanácsadónak, Anna Thalernek, értékes tippjei vannak arra, hogyan érd el a tavaszi érzések felébredését. Most 4 olyan ötlet következik, melyeknek hála garantáltan repkedni fognak a pillangók a gyomrodban.
1. Tavaszi érzések hosszú ideje együtt lévő párok esetében: gondolj a saját kívánságaidra
Magyarországon a házasságok átlagos időtartama a válást megelőzően 15 év körüli. Az egyik leggyakoribb válási ok az elhidegülés. Attól függetlenül, hogy a legtöbb ember egy életen át tartó szerelemre vágyik, azt nehéz élettel megtölteni. Ennek oka, hogy számos hosszú kapcsolatban élő pár egy idő után már csak bizonyos tevékenységeket végez együtt – legyen ez az étkezés, a nyaralás előkészületei vagy a hálószobai történések. Anna Thaler szerint épp itt lehet elkezdeni a változást: „Ahhoz, hogy fejlődni tudjon a szerelem, szükség van arra, hogy tudatosan kiállj a saját szükségleteidért, méghozzá mindig.” Ez egy olyan tulajdonság, amiről főleg a nők szoktak megfeledkezni: „A férfiak egészen jól ismerik az álmaikat, a családi időszak után vásárolnak maguknak egy kerékpárt vagy sífelszerelést. Sok nő úgy érzi, hogy háttérbe szorul, de nem tudják pontosan megmondani, hogy pontosan mire vágynak.”
Főleg azoknál a pároknál, akik már régóta együtt vannak, lehet segítség az a módszer, hogy tudatosítják magukban a vágyaikat. A nők visszatérhetnek a fiatalkori hobbijaikhoz, mint például a lovagláshoz vagy a zongorázáshoz, de akár egy új nyelvet is tanulhatnak. Ha mindkét fél néha azt tudja csinálni a szabadidejében, amire vágyik, akkor a partner iránti érdeklődés is erősödni fog. Ezzel pedig egy olyan ismeretlen oldalát fogod megismerni a másiknak, amit fel kell fedezned, így ismét lángra fog kapni a szikra.
2. Tavaszi érzések karrierista párok esetében: szánjatok időt a szívetekhez közel álló projektekre
A karrierista pároknak több idejük van egymásra, mint az újdonsült szülőknek, továbbá majdnem bármilyen szabadidőprogramot meg tudnak fizetni, ennek ellenére szem elől veszítik egymást. Szakmailag gázt adnak, és „az ilyen párok gyakran a külsőségek alapján definiálják magukat” – magyarázza Anna Thaler. A fókusz a célok elérésén van: a következő előléptetés, a félmaraton, a legtöbb lájkot kapott selfie, a partner pedig teljesen kikerül a képből. Mire van szükségük az ilyen pároknak? Egy olyan projektre, ami közel áll a szívükhöz. Mit szólnál egy kis zöldterülethez, amin együtt kertészkedhettek? Vagy egy nyugis vasárnaphoz, amikor otthon hagyjátok a mobiltelefont, béreltek egy hajót, és elmentek hajókázni, ezalatt pedig csakúgy sodródtok? Bármilyen beszélgetési téma megengedett, kivéve a sport és a karrier. Az érintkezések alapból engedélyezettek (legalábbis addig, amíg egyedül vagytok).
3. Tavaszi érzések fiatal szülők esetében: találjatok időt a gyengédségre
„Egy gyermek születése, akármennyire várt is volt, az egyik legnagyobb krízis egy párkapcsolatban” – mondja Anna Thaler. Ennek oka, hogy egyetlen pár sem tudja elképzelni az életét pelenkatároló kukák között, illetve olyan problémákkal, mint a tej elapadása vagy az óvodai helyek keresése, amíg a baba születése előtt vannak. Ennek pozitívuma, hogy a másik fél teljesen új oldalát ismerhetjük meg – például azt, hogyan milyen kedvesen és aranyosan bánik a kisbabával. Ezért annyira fontos, hogy betervezzetek olyan időszakokat, amikor kettesben vagytok. Miért ne teríthetnéd ki a játszószőnyeget egy réten, hogy azon pihenjetek? Mit szólnátok egy kis ölelkezéshez, miközben a gyermek felfedezi a természetet, és meglátja élete első pillangóját? A kellemes tavaszi estét pedig egy forró éjszaka követheti, de ez sem kötelező. „Ha úgy gondoljuk, hogy egy párkapcsolathoz hozzátartozik a gyakori és izgalmas szexuális élet, akkor a babakorban és a totyogós korszakban biztosan csalódni fogtok” – magyarázza Anna Thaler. „Ha azonban a párok másképp is tudják értelmezni a testi közelséget, akkor megmarad a kötelék.” Ez arra edz, hogy beszéljetek az orgazmuson kívüli szükségleteitekről: lehet, hogy inkább egy talpmasszázsra vágytok vagy egy kis cirógatásra. Teljesen hétköznapi pillanatoknak köszönhetően is felébredhetnek a tavaszi érzések. Egy érintés, egy kedves üzenet vagy megjegyzés, ami a következőt sugallja: szép és kívánatos vagy akkor is, ha három kilogrammal több van rajtad, vagy épp lebukott a gyerek.
4. Tavaszi érzések szinglik esetében: maradj hű magadhoz!
Sok szingli szeretne párkapcsolatban élni, még akkor is, ha nem keresnek kényszeresen párt, és szeretik a jelenlegi életüket. De miként lehet ezt az egymásnak ellentmondó élethelyzetet, tehát az önállóságot és a kapcsolat iránti vágyat, összehozni? Anna Thaler azt tanácsolja, hogy a jelenlegi szingliállapot végére fókuszáljanak. „Mit szeretnék magamért csinálni, milyen álmaimat szeretném megvalósítani azelőtt, hogy ismét rám talál a szerelem?” Ez lehet egy költözés, egy külső átalakulás vagy egy vitrolástúra a legjobb barátnőkkel – mindezt anélkül, hogy bárki véleményezné a tetteidet. Tavasszal csináld azt, amit szeretnél, ugyanis az álmok valóra váltásakor minden bizonnyal felébrednek a tavaszi érzések. Anna Thaler szerint nem arról van szó, hogy elvond a figyelmedet a szinglilétről, vagy felkészülj az új szerelemre. „A női ügyfeleim gyakran mutatnak olyan fényképeket a randiprofiljaikból, melyeken a hegyekben túráznak, mert azt szeretnék a külvilágnak mutatni, hogy sportosok. Nem azért teszik, mert tényleg szeretnek kirándulni vagy hegyet mászni.” Mellőzd az ilyeneket, és inkább azt kérdezd meg magadtól, hogy ki vagy, és milyen vagy. Lehet, hogy sokkal inkább az a típus vagy, aki sokáig szeret aludni, és utál korán kelni, vagy inkább a SUP-ozást preferálod, mint a hegymászást. Ha jól ismered saját magadat, akkor a tavaszi érzések már ennyitől is felébrednek. Ha pedig még valaki olyan is feltűnik az életedben, akivel ezt meg tudod osztani, akkor még jobb.
