Tréning

Trendi edzés

Lagree edzés: szuperhatékony, teljes testet átmozgató tréning a megaformeren

28. október 2025 LaGree – egy intenzív, ízületkímélő edzés a megaformeren. Ideális sport izomépítésre, zsírégetésre és a core-izmok erősítésére.

Trendsport

Hyrox: az új edzésőrület, ami meghódítja a világot

29. September 2025 A hyrox fitnesztrend a súlyzós és az állóképességi gyakorlatokat ötvözi egy nagy intenzitású edzésben. Hogyan működik pontosan, és mennyire egészséges?

Mozgékony & erős

Reformer pilates: egy több mint 100 éves sport nagy visszatérése

22. április 2025 Visszatért a reformer pilates – és trendibb, mint valaha! Nézzük, mi áll ennek a sportnak a középpontjában, továbbá milyen előnyökkel jár.