Jóga

Lágy jóga

Yin jóga: ezért tesz jót a relaxációnak és a mozgékonyságnak

26. január 2026 A Yin jóga támogatja a mély ellazulást, a rugalmasságot és a belső egyensúlyt – egy igazán gyengéd, testet és lelket tápláló gyakorlás.