Active Beauty

Edző

A fitnesz karkötők előnyei és hátrányai

Úton

A fitnesz karkötők előnyei és hátrányai

A fitnesz karkötők a segítségünkre vannak edzés során, vagy inkább teljesen haszontalanok? Most eláruljuk az előnyeit és a hátrányait.
Sport és menstruáció: így működik a ciklusszinkron edzés

Sodródj az árral!

Sport és menstruáció: így működik a ciklusszinkron edzés

Ciklusszinkron edzés: egy nőgyógyász és egy személyi edző tippeket ad azzal kapcsolatban, hogyan tudod az edzést a menstruációs fázisokhoz igazítani.
Dopamin-detox: mi ez valójában, és miért beszél róla mindenki?

Kevesebb inger

Dopamin-detox: mi ez valójában, és miért beszél róla mindenki?

Mi a dopamin-detox? Ezek a legfontosabb információk erről a mentális egészség trendről. Ezen felül szakértői tippeket is megosztunk, melyekkel megszabadulhatsz a dopaminfüggőségtől.
40 egyszerű tipp: így spórolhatunk áramot a mindennapokban

Egyszerűen hatékony

40 egyszerű tipp: így spórolhatunk áramot a mindennapokban

Nem kell új háztartási gépeket vásárolnod ahhoz, hogy áramot takaríthass meg. A mindennapi szokásaink felülvizsgálata is nagy változást hozhat.
Így erősítheted meg a rezilienciád és vészelhetsz át nehéz időket

Erősen belülről

Így erősítheted meg a rezilienciád és vészelhetsz át nehéz időket

A nehéz időszakokat rezilienciával vészelheted át. Egy szakértő gyakorlatokat és tippeket oszt meg, melyekkel erősítheted az ellenállóképességed.
Társkeresés – Ami igazán számít a párválasztásnál

Még mindig szingli vagy?

Társkeresés – Ami igazán számít a párválasztásnál

Társkeresés: így befolyásolnak minket a gyermekkori kötődési minták. A párkapcsolati coach szerint ezek a kritériumok fontosak a párválasztásnál.
Jót tesz a nyaralás a kapcsolatodnak? Egy párkapcsolati szakértő válasza

Kapcsolatgyilkos vakáció?

Jót tesz a nyaralás a kapcsolatodnak? Egy párkapcsolati szakértő válasza

Jót tesz a nyaralás a kapcsolatodnak? Egy párkapcsolati szakértő megválaszolja ezt a kérdést, és még sok mást is. Plusz: tippek egy harmonikus páros nyaraláshoz.
Egyre több képernyőidő: az okostelefon átveszi a hatalmat az életünk felett?

Mobiltelefon-függőség

Egyre több képernyőidő: az okostelefon átveszi a hatalmat az életünk felett?

Okostelefon-függő vagy? Tudj meg erről többet tesztünkből és szakértői interjúnkból.
Önszeretet: ezt az 5 lépést ajánlja a pszichológus

Fogadd el magad!

Önszeretet: ezt az 5 lépést ajánlja a pszichológus

Az önszeretet a boldog élet alapja, és szerencsére tanulható. Egy pszichológus a következő öt lépést javasolja.
Red flagek randizás során: így segítenek a párkapcsolati tanácsadó szerint

Intő jelek és szabad jelzések

Red flagek randizás során: így segítenek a párkapcsolati tanácsadó szerint

Egy szakértő elmagyarázza, miért hasznosak az red flagek (azaz az intő jelek) egy randizás során, továbbá azt is elárulja, hogy mi fontos egy párkapcsolatban.
Mobiltelefon gyerekeknek? Egy pszichológus 4 fontos szabálya

Itt a vége, fuss el véle

Mobiltelefon gyerekeknek? Egy pszichológus 4 fontos szabálya

Mobiltelefon gyerekeknek? Egy pszichológus elmagyarázza, hogy a kicsik hogyan használják helyesen az okostelefont.
Mentális túlterheltség: egy pszichológus fontos felismerései és tanácsai

Kiégve

Mentális túlterheltség: egy pszichológus fontos felismerései és tanácsai

Számos nő szenved mentális túlterheltségtől. A pszichológus és családterapeuta Katharina Pommer értékes tippeket ad.
Leider haben wir keine Ergebnisse für Ihre Suche gefunden. Bitte versuchen Sie es mit anderen Suchbegriffen.