A kiégés 5 figyelmeztető jele
Így ismerhetjük fel a burnout szindrómát
A burnout egy krónikus stresszállapot, mely hosszabb időszak alatt alakul ki, és akár teljes fizikai és érzelmi kimerüléshez is vezethet. Ám amíg eljut valaki eddig a szélsőséges állapotig, szervezete folyamatosan küldi a vészjeleket. Aki felismeri ezeket, képes a folyamat visszafordítására. …
