A ragyogó arcbőrért
Ezért jó a japán korugi masszázs
Létezik egy masszázstechnika, ami egyaránt segít a megereszkedett bőr, a mély ráncok, a sötét karikák és a száraz bőr ellen, tehát egyszerre járul hozzá az arc fiatalos formájának megőrzéséhez és a bőr egészségéhez. Mutatjuk, milyen az otthon is végezhető japán korugi masszázs.
Egy japán terapeuta, Chiyo Hayashi fejlesztette ki. Alapvetően egy anti-aging masszázstechnikáról van szó, ami a bőrt és az alatta lévő zsírrétegeket és izmokat veszi célba. Az idő múlásával természetes, hogy a bőr az elasztin- és kollagéntermelés csökkenésével veszít a feszességétől és a nedvességtartalmából. Kevésbé közismert tény, hogy a zsírsejtek is átcsoportosulnak, és egyenletes eloszlás helyett inkább az orcán, az állon és a szem alatt koncentrálódnak. A korugi masszázs célja ennek a folyamatnak a lassítása.
Mi az a korugi masszázs?
Egy japán terapeuta, Chiyo Hayashi fejlesztette ki. Alapvetően egy anti-aging masszázstechnikáról van szó, ami a bőrt és az alatta lévő zsírrétegeket és izmokat veszi célba. Az idő múlásával természetes, hogy a bőr az elasztin- és kollagéntermelés csökkenésével veszít a feszességétől és a nedvességtartalmából. Kevésbé közismert tény, hogy a zsírsejtek is átcsoportosulnak, és egyenletes eloszlás helyett inkább az orcán, az állon és a szem alatt koncentrálódnak. A korugi masszázs célja ennek a folyamatnak a lassítása.
Készítsd elő a bőröd!
A masszázs elkezdése előtt nyugodtan használd a kedvenc arclemosódat, tonikodat, szérumodat és hidratálódat. Utána jöhet egy kis arcolaj, ami segít majd, hogy a masszázs jóleső és zökkenőmentes legyen. Jó, ha tudod, hogy a masszázs hatására a külsőleg bevitt tápanyagok is jobban hasznosulnak, ugyanakkor kiegyensúlyozott táplálkozás és bőséges folyadékbevitel mellett még látványosabb eredményt érhetsz el.Néhány fogás
1. Az orcák megemeléséhez szorítsd ökölbe mindkét kezedet, és illeszd oda a járomcsontodhoz, hogy a bütykeiddel öt másodpercen keresztül óvatosan nyomást gyakorolj a csontra.
2. A homlokod átmasszírozásához hajtsd picit hátra a fejed, és most a homlokodra nyomd az ökölbe szorított kezed bütykeit. Folytasd a nyomásgyakorlást, miközben lassan egyre feljebb vándorol a kezed, egészen a hajvonaladig, majd indulj el oldalra, a halántékod felé, ahonnan lekanyarodhatsz egészen a kulcscsontodig.
3. Az orcákhoz visszatérve megint szorítsd ökölbe a kezeidet, de most a hüvelykujjad maradjon kívül, egyenesen. A jobb hüvelykujjad hegyét illeszd a bal szemed belső, orr felőli sarkába. Enyhe, de határozott nyomással haladj a bal füled felé. A füledhez érve lefelé veheted az irányt a nyakadon át a kulcscsontodig. Két-három alkalommal ismételd meg mindkét oldalon!
4. A homlokod kisimításához helyezd a két öklödet egymás mellé a homlokodon, épphogy a szemöldököd fölé. Határozott nyomással haladj a hajvonalad felé, majd megint le a szemöldöködhöz, de úgy, hogy visszafelé egy kicsit távolabb legyenek egymástól a kezeid. Aztán megint fölfelé – egészen addig, amíg az át nem dolgoztad az egész homlokodat.
