Az anyatej tárolása és biztonságos felhasználása
Hat hónapos korig az anyatej a lehető legjobb táplálék, amit a csecsemő kaphat, hiszen ez tartalmazza a fejlődéshez szükséges legértékesebb tápanyagokat. Éppen ezért, ha a kisbabád szoptatása mellett lefejni is tudsz anyatejet, akkor ezt mindenképpen tedd meg, hiszen bármikor felléphetnek nem várt nehézségek. Előfordulhat például, hogy olyan gyógyszert kell szedned, ami mellett nem szoptathatsz, vagy hirtelen lecsökken a tejed mennyisége. Ilyenkor nagy segítség lehet a korábban lefagyasztott anyatej, amivel átmeneti ideig biztosítható a baba táplálása. Ugyanakkor fontos, hogy ismerd a megfelelő tárolási módszereket, az eltarthatósági időket és a felhasználás lehetséges módjait.
Figyelj rá, hogy az anyatejet mindig tiszta, fertőtlenített, jól zárható (lehetőleg csavaros fedelű) edényben tárold. Hűtőben tároláshoz válassz könnyen tisztítható üveg vagy műanyag gyűjtőedényt. A legjobb, ha ez kompatibilis a mellszívó készülékeddel. Fagyasztáshoz anyatejgyűjtő zacskót is használhatsz, ami higiénikusan záródik és praktikusan elhelyezhető a fagyasztóládában, ám ezek a zacskók csak egyszer használatosak. Fontos, hogy az anyatejes tárolókat mindig címkézd fel, és kerüljön rájuk a fejés dátuma.
Az anyatej tárolása
Figyelj rá, hogy az anyatejet mindig tiszta, fertőtlenített, jól zárható (lehetőleg csavaros fedelű) edényben tárold. Hűtőben tároláshoz válassz könnyen tisztítható üveg vagy műanyag gyűjtőedényt. A legjobb, ha ez kompatibilis a mellszívó készülékeddel. Fagyasztáshoz anyatejgyűjtő zacskót is használhatsz, ami higiénikusan záródik és praktikusan elhelyezhető a fagyasztóládában, ám ezek a zacskók csak egyszer használatosak. Fontos, hogy az anyatejes tárolókat mindig címkézd fel, és kerüljön rájuk a fejés dátuma.Eltarthatóság hűtőben
A lefejt anyatej szobahőmérsékleten (max. 25 Celsius-fokon) legfeljebb 4 órán át tárolható. Amennyiben ennél később szeretnéd a babádnak odaadni, akkor tedd a hűtőszekrény hátsó részébe (soha ne az ajtóra), mert így még 4 napig biztonságosan tárolhatod. A lehetséges szennyeződések elkerülése érdekében ne tedd közvetlenül gyümölcs, zöldség és tojás mellé. A nyári kánikulában jobb, ha nem vársz órákat, hanem azonnal megkezded az anyatej hűtését.
A Semmelweis Egyetem oktatóvideójában felhívják a figyelmet arra is, hogy a különböző hőmérsékletű anyatejek nem összeönthetőek. A korábbi fejésből származó, már lehűtött tejhez csak olyan anyatej adható hozzá, amit az előző fejéstől számított 24 órán belül fejtél le, és legalább egy órát állt már a hűtőben az összeöntés előtt. Meleg, frissen lefejt tejet tilos a hűtöttre ráönteni!
A hűtőből vagy fagyasztóból kivett anyatejet egy meleg vizes fürdőben vagy cumisüveg melegítőben étkezési hőmérsékletűre melegítsd fel. Fontos, hogy soha ne használj mikrohullámú sütőt, mert az károsíthatja az anyatej biológiailag aktív anyagait. Mindig csak akkora adagot melegíts, amennyit a baba egy alkalommal elfogyaszt, és mielőtt a kicsinek odaadod, győződj meg róla, hogy a hőmérséklete megfelelő. A hűtőből kivett, de el nem fogyasztott anyatej szobahőmérsékleten már csak 2 órán keresztül tárolható.
Az anyatej színe, illata változhat a kiolvasztás és felmelegítés során, ami elutasítást válthat ki a babából. Ilyen esetben ne erőltesd a fogyasztást. A korábban lefagyasztott anyatejnek nagy hasznát veheted a hozzátáplálás idején is, mert kiválóan alkalmas pépek, pürék hígításához, így értékes tápanyagai ebben az időszakban is jól hasznosulnak.
Az anyatej fagyasztása
Ha fagyasztóba teszed az anyatejet, akkor figyelj rá, hogy ne töltsd tele a zacskót, és lehetőleg több kisebb adagot tárolj. Ezekből ugyanis mindig csak annyit érdemes kiolvasztani és felmelegíteni, amennyit a baba egy alkalommal elfogyaszt. A felmelegített, de fel nem használt anyatejet nem szabad sem visszahűteni, sem visszafagyasztani. Fagyasztóban az optimális eltartási idő -20 és -40 Celsius-fok között 6 hónap.
Az anyatej felhasználása
A hűtőből vagy fagyasztóból kivett anyatejet egy meleg vizes fürdőben vagy cumisüveg melegítőben étkezési hőmérsékletűre melegítsd fel. Fontos, hogy soha ne használj mikrohullámú sütőt, mert az károsíthatja az anyatej biológiailag aktív anyagait. Mindig csak akkora adagot melegíts, amennyit a baba egy alkalommal elfogyaszt, és mielőtt a kicsinek odaadod, győződj meg róla, hogy a hőmérséklete megfelelő. A hűtőből kivett, de el nem fogyasztott anyatej szobahőmérsékleten már csak 2 órán keresztül tárolható. Az anyatej színe, illata változhat a kiolvasztás és felmelegítés során, ami elutasítást válthat ki a babából. Ilyen esetben ne erőltesd a fogyasztást. A korábban lefagyasztott anyatejnek nagy hasznát veheted a hozzátáplálás idején is, mert kiválóan alkalmas pépek, pürék hígításához, így értékes tápanyagai ebben az időszakban is jól hasznosulnak.
