A bőrünk a legnagyobb szervünk, sokszor mégsem ápoljuk és vigyázunk rá annyira, amennyire kellene. Nézzük, ideális esetben milyen lépésekből is kell állnia a reggeli és az esti szépségápolási rutinnak.

Reggeli ápolás
1. lépés – Olajos tisztító
Ha száraz a bőröd, jobb választás egy olajos arctisztító egy zselés vagy krémes állagúnál. Egy olajos termékkel nem csupán hidratálod a bőröd, de a reggeli arctisztítás során eltávolítasz róla mindennemű szennyeződést és izzadságot.
2. lépés – Micellás víz
Ennél a lépésnél itass át egy vattapamacsot micellás vízzel, majd alaposan töröld át vele az arcodat, a nyakadat és a dekoltázsodat.
3. lépés – Hidratáló arctonik vagy esszencia
Ahhoz, hogy rugalmas és hidratált maradjon a bőröd, rendszeresen használj hidratáló arctonikot, méghozzá akkor, amikor még enyhén nedves a bőröd a micellás víztől. A hidratált arcbőr titka a különböző nedvességrétegek egymásra rétegezése. Tegyél egy keveset az arctonikból vagy esszenciából a kezedre, és óvatosan ütögesd bele a bőrödbe.
4. lépés – Szérumok
A legalapvetőbb szérum, amit nappal használhatsz, a C-vitamin. Amennyiben több különböző szérumot használsz, akkor arra figyelj, hogy mindig a legerősebb hatóanyagút vidd fel először. Ha időt szeretnél spórolni, akkor olyan C-vitamin készítményt használj, amiben hialuronsav is van, így egyszerre két hatóanyaggal is kényeztetheted a bőröd.
5. lépés – Szemkörnyékápoló krém vagy szérum
A szem alatti bőr rendkívül vékony, így erre a területre célzott ápolótermékeket válassz, melyet még a hidratálók előtt kenj fel.
6. lépés – Hidratálás
A bőrt nem tudod túlhidratálni, ha azonban úgy érzed, hogy túl nehéz és gazdag a használt krém, akkor válassz nyugodtan egy zselé állagút.
7. lépés – Fényvédelem
A fényvédő krémek alapvetően a bőr felső rétegén maradnak, vagy behatolnak az elhalt sejtek felületi rétegeibe, ezért kell ezt a lépést a legvégére hagyni. 30-as vagy 50-es faktorszámút válassz, ennél gyengébbet nem javasolt használni.

Éjszakai ápolás
1. lépés – Olajos tisztító
Az olajos tisztító elengedhetetlen, hiszen ezzel tudod alaposan eltávolítani a sminket, a fényvédőt, a szennyeződéseket, a szmogot és még sok más káros anyagot a bőrödről.
2. lépés – Zselés vagy krém állagú tisztító
Annak érdekében, hogy minden olajmaradványt és szennyeződést eltüntess a bőrödről, elengedhetetlen egy zselé vagy krém állagú arctisztító használata. A zselés azoknak jó választás, akiknek zsíros vagy pattanásos a bőre, míg a krémes állagúak a száraz bőrrel rendelkezőknek ajánlottak.
3. lépés – Hidratáló arctonik vagy folyékony hámlasztó
Ennél a lépésnél használhatod ugyanazt a terméket, mint reggel. A hidratálással felkészíted a bőröd a savas hatóanyagokra, melyeket ezek után fogsz alkalmazni. Ekkor nyugodtan feltehetsz egy folyékony hámlasztót is, azaz egy AHA vagy BHA szérumot. Arra figyelj, hogy más savat ne használj este, és azok után mindig kenj fel egy hidratálót.
4. lépés – Retinol
Amennyiben az előző lépésnél nem használtál sem AHA, sem BHA szérumot, akkor most nyugodtan kényeztetheted a bőröd retinollal. Ideális esetben ezeket váltogatod: azazz egyik este AHA/BHA-t használsz, másik este retinolt. Egyszerre sose alkalmazd ezeket a hatóanyagokat, mert irritálhatják a bőrt. Fokozottan figyelj arra, hogy teljesen száraz bőrre kend fel a retinolt, majd várj 20 percet, és csak azután folytasd a szépségápolási rutinodat.
5. lépés – Szemkörnyék ápolása
Este szintén ápolásra szorul a szemkörnyéked, de ekkor nyugodtan használhatsz egy gazdagabb krémet ezen a területen.
6. lépés – Hidratálás
Az esti hidratáláshoz olyan terméket válassz, ami erősíti a bőr védőréteget. Ide soroljuk a szkvalánt, a ceramidokat, a zsírokat vagy olajokat és a glicerint. Amennyiben nagyon zsíros a bőröd, akkor nyugodtan válassz egy olyan készítményt, ami nem tartalmaz olajokat, míg száraz bőr esetén használj egy gazdagabb állagút.
7. lépés – Arcmaszk
Ha nem zavar alvásnál az arcmaszk, akkor fejezd be ezzel a szépségápolási rutint. Az arcmaszkok fenntartják a bőr optimális nedvességtartalmát, továbbá ápolják azt, így remek választásnak bizonyulnak.