Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Mozgás
Irány a szék!
Jóga kezdőknek: 3 egyszerű gyakorlat, hogy lazán induljon az új év
12. január
2024
Új év, új mozgásforma! Következzen egy jóga típus kezdőknek, méghozzá egy kis extrával. Hogy mire lesz ehhez szükséged? Egy kisadag motivációra és egy székre…
Fel a falra!
Fal pilates: így működik ez a teljes test edzés
28. december
2023
Nyomd a falnak a lábad, és már kezdheted is! Egy rendkívül különös trendsport kezd elterjedni, a fal pilates. Most minden fontosat megtudhatsz róla.
Női egészség
Hormonjóga: újra egyensúlyban
28. augusztus
2023
Legyen szó menopauzáról, meddőségről vagy krónikus PMS-ről: a hormonjóga minden élethelyzetben pozitívan hat a női szervezetre. Elmagyarázzuk, hogyan működik.
Őrizd meg a hidegvéred!
Hőségben is aktívan? 5 hasznos tanács a nyári sportoláshoz
20. július
2023
Nyár, nap és sport? Erre tanácsos odafigyelned, ha a nyári hőségben is bekötnéd a futócipőd, vagy felpattannál a versenybiciklire.
Itt az ideje az izzadásnak
Rövid időn belül szeretnél fittebb lenni? Elérkezett az ideje a HIIT-edzésnek
12. július
2023
Elárulunk mindent, amit tudnod kell erről az izzasztó teljes testes edzésről, továbbá bemutatunk három szuper applikációt.
Fitnesz-őrület
6 trendsport, amit 2024-ben ki kell próbálnod
23. január
2019
2024-ben elérkezett az olyan új trendsportok ideje, mint a szabadtéri biciklizés, a peloton, a piloxing, a barre edzés és a spikeball.
Jó közérzet
A tavaszi fáradtság leküzdése: tippek a több energiáért és a jobb közérzetért
13. március
2024
Tippek tavaszi fáradtság ellen: így lesz több energiád tavasszal.
Van, aki hidegen szereti!
A Wim Hof módszer: 6 tudnivaló a hidegterápiáról
26. szeptember
2023
Shawn Mendes, Gwyneth Paltrow, Chris Hemsworth… Sok prominens személyiség esküszik a jeges vízben való fürdésre és a Wim Hof módszerre. Egy Kneipp-szakértő tippeket ad a jeges élményhez.
Dancing Queen
Tánc: a ritmusra mozgás pozitív hatásai
18. május
2023
Szabad egy táncra? Legyen szó klasszikus táncról, zumbáról vagy freestyleról, a zenére végzett táncmozgás pozitív hatással van az egészségünkre.
Fitnesz-mix
Piloxing: ezt várhatod az izgalmas tréningtől
25. március
2023
Kipróbálnál egy új, hatékony és izzasztó sportágat? Lehet, hogy piloxing névre hallgató hibrid edzés lesz az új kedvenced!
Motiváció
Frauenlauf: így lesz idén még szórakoztatóbb
10. március
2023
Fiatal vagy idős, sportász vagy hobbifutó – az osztrák Frauenlauf esetében a szórakozás a legfontosabb. Íme 5 tipp, hogy tényleg mulatságos legyen!
Jégkirálynők
Korcsolyázás: ezért szeretjük ezt a téli sportot
15. február
2023
A fitness órák unalmasak és drágák? Az edzőtermet most megspórolhatjuk. Elmagyarázzuk, hogy miért a korcsolyázás a kedvenc téli sportunk.
Még több cikk
Szépség
Haj
Egészség
Élet
Család
Magazinja
dm ÜZLETKERESŐ
dm ONLINE SHOP
Kapcsolat
Médiaadatok
Impresszum
Adatvédelem