Ez a superfood shake valódi örömforrás a szürke mindennapokban!
Csokoholista kókusz-shake
Ez a shake garantáltan jókedvre deríti! A kakaó és a banán is úgynevezett mood-food, azaz kedélyjavító élelmiszer.
Hozzávalók 2 shake-hez
- 1 banán
- 2 datolya
- 1 ek. chiamag
- 1/2 tk. vaníliamag
- 1 tk. zúzott kakaóbab
- 1/2 tk. fahéj
- 2 ek. kakaó
- 1 ek. maca-por
- 5 jégkocka
- 200 ml mandulatej
- 300 ml kókusztej
A díszítéshez:
- néhány banánszelet
- 1 ek. goji bogyó
- 2. tk. kókuszpehely
Elkészítés
1. Hámozzuk meg a banánt, magozzuk ki a datolyát, és minden hozzávalót turmixoljunk össze.
2. A csokoládés italt öntsük poharakba, és banánkarikákkal, goji bogyókkal és kókuszpehellyel díszítsük kedvünk szerint.
3. Amennyiben desszertként kívánja tálalni, öntse a masszát desszertpoharakba, és hagyja egy éjszakára hűvös helyen. Szervírozza a bogyókkal és a kókuszpehellyel megszórva.
A recept még finomabb lesz dmBio kakaóval!
A dmBio instant kakaó 400 g kiemelkedően magas, 38%-os kakaótartalommal gondoskodik az igazi csokoládés ízélményről. Válassza a rendszeresen ellenőrzött ökológiai gazdálkodásból származó dmBio kakaóport!
