Menü

Így kell helyesen kezet mosni

Alapvető tudnivalók

Home » Életmód » Így kell helyesen kezet mosni - 01.2018

Kezeink tisztán tartása a legfontosabb lépés annak érdekében, hogy egészségesek maradhassunk az influenzaszezonban, illetve hogy ne ragasszuk át a betegségeket másokra. Nem elég azonban rendszeresen kezet mosni, fontos, hogy ismerjük a helyes kézmosást! Éppen ezért most nemcsak azt elevenítjük fel, hogy hogyan kell helyesen kezet mosni, de azt is egy csokorba gyűjtöttük, hogy mikor érdemes, illetve azt is eláruljuk, hogy mit tegyünk akkor, ha nem áll rendelkezésünkre víz és szappan.

MINDEN, AMIT A BŐRÜNKRŐL TUDNI ÉRDEMES

Mikor kell kezet mosni?

  • Főzés előtt, alatt és után
  • Étkezés előtt
  • Mielőtt és miután olyasvalakivel érintkeztünk, aki beteg
  • Mielőtt és miután sérülést látunk el
  • WC-használat után
  • Pelenkacsere után
  • Orrfújás, köhögés és tüsszentés után
  • Miután megsimogattunk vagy megetettünk egy állatot
  • Miután kivittük a szemetet

Hogyan kell helyesen kezet mosni?

  • Nedvesítsük be kezünket tiszta, folyó vízzel (akár hideg, akár meleg vízzel), majd nyomjunk a tenyerünkbe (folyékony) szappant.
  • Szappanozzuk be a kezünket – bizonyosodjunk meg róla, hogy a teljes kézfejünk, az ujjközök és a köröm alatti részek is szappanosak.
  • Dörzsöljük össze tenyereinket legalább 20 másodpercig. Ez éppen annyi idő, amíg magunkban egymás után kétszer elénekeljük a Happy Birthday című dalocskát.
  • Öblítsük le a kezünket tiszta, folyó víz alatt.
  • Szárítsunk meg a kezünket egy tiszta törölközővel, papírtörlőkendővel vagy hagyjuk a levegőn megszáradni.

A GÉLLAKKOZÁS BUKTATÓI

Mit tehetünk, ha nincs lehetőségünk tiszta, folyó víz alatt kezet mosni és nincs szappanunk?
A szappannal és vízzel való kézmosás a leghatékonyabb módszer arra, hogy a kórokozókat eltávolítsuk a kezünkről. Ám ha ezek nem állnak rendelkezésünkre, akkor jól jönnek azok a kézfertőtlenítők, amelyek alkoholt tartalmaznak legalább 60 százalékban. Ezek az alkoholos kézfertőtlenítők pillanatok alatt eltüntetik kezünkről a baktériumok és vírusok jelentős százalékát, de fontos tudni, hogy nem olyan alaposak, mint a hagyományos módszer. Ráadásul a kézfertőtlenítők nem hatékonyak olyan esetekben sem, amikor látható szennyeződéseket szeretnénk eltávolítani a kezünkről.

BradoLife fertőtlenítő folyékony szappan 500 ml
Kiválóan alkalmas bőrének fertőtlenítésére otthoni körülmények között is.
Levendulás kecsketejes szappan
Természetes alapanyagokból, kecsketej és levendula hozzáadásával készült. Érzékeny bőrűeknek ajánljuk mindennapos használatra.
Biobaza folyékony szappan 300 ml
Hidratálja és puhítja az érzékeny kézbőrt. Gyakori kézmosáshoz javasolt. Oleuropeint tartalmazó formula – természetes antibakteriális hatás.
Frosch levendulás folyékony szappan 500 ml
Levendula kivonatával gyengéden tisztítja és ápolja a bőrt, támogatja annak természetes védekezőképességét. Kellemes, friss levendula illatú, mikro műanyag mentes, bőrgyógyászok által tesztelt termék.
Balea pumpás folyékony szappan 500 ml
A különleges pillanatok aranyat érnek. Hagyja, hogy elvarázsolják a csodálatos illatok és élvezze a pihenést. Kíméletesen tisztítja meg és ápolja a kezeket, megőrzi a bőr nedvességtartalmát.
Vissza az oldal tetejére
ÉrtemTovábbi információk